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Session de cours - Qi GONG

Par Daniel Rochette
Enseignant l'Art du Chi (méthode Stévanovitch)

Session de cours - Qi GONG
  • 15 janvier 2019
  • 16h15 - 17h15

Chaque mardi, du 15 janvier au 26 mars 2019, initiez-vous à la pratique du qi gong avec Daniel Rochette, dans le calme du Monastère des Augustines.

Le qi gong, prononcé tchi kong, est une gymnastique traditionnelle chinoise qui consiste à exécuter lentement des mouvements. Les exercices réalisés dans cette série de dix cours permettront notamment de développer une respiration profonde, d’assouplir les articulations et de réduire le stress en procurant une détente musculaire et nerveuse.

Au terme de la session, les participants auront appris onze exercices de qi gong et huit postures de gymnastique chinoise appelées brocards (ba duan jin, en chinois). L’enseignement est basé sur celui de Vlady Stévanovitch.

Notes importantes

Notez qu'il est impossible de s'inscrire aux cours à la carte.

Le matériel est fourni sur place.
Un minimum de 8 participants est requis pour démarrer la session.
Notez qu'il est impossible de s'inscrire aux cours à l'unité.

Relâche le 5 mars.

Pour vivre pleinement de l’expérience du Monastère, profitez de l’occasion pour prendre un repas vivifiant au Restaurant du Monastère. Réservez en ligne en cliquant ici.

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À la carte ou en abonnement

Série de 10 cours
129 $ + taxes
Relâche le 5 mars 2019

12900$ Par personne