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Atelier d'un jour - Yoga pour sportifs et méditation active

Par Mireille Massé
Conférencière, autrice et consultante en yoga pour sportifs

Atelier d'un jour - Yoga pour sportifs et méditation active
  • 3 septembre 2022
  • 09h00 - 17h00

Venez faire une coupure dans ton quotidien après cette saison estivale occupée et décrocher de votre quotidien en passant une journée au Monastère des Augustines, havre de paix patrimonial en plein cœur du Vieux-Québec. La journée sera composée d’ateliers pratiques, théoriques et de partage sous les thèmes au centre du yoga pour sportifs et de la méditation active : force-équilibre-souplesse-récupération et respiration.

Notes importantes

Le matériel est fourni. 

Un repas santé sera servi pour le dîner, afin de poursuivre les échanges entre les participants. Le repas n’est pas inclus dans le prix de la retraite. Vous devez donc l'ajouter à votre commande au moment de l'achat. 

Réservez dès maintenant

Un repas santé sera servi pour le dîner, afin de poursuivre les échanges entre les participants. Le repas n’est pas inclus dans le prix de la retraite. Vous devez donc l'ajouter à votre commande au moment de l'achat.

11000$ Par personne