Un assemblage équilibré d’activités pour permettre à ceux et celles qui prennent soin, de recharger leurs batteries et cultiver leur bien-être. Une formule virtuelle souple et flexible, combinant mouvement, intériorité, souffle et création.
Valeur de 81$ offert au tarif solidaire de 25$.
Ce programme inclut 5 rencontres et correspond à une introduction à la pleine conscience particulièrement adaptée pour ceux qui prennent soin des autres, qui souhaitent cultiver une qualité de présence, la compassion pour soi et pour les autres, ainsi que la résilience.
Date à venir hiver 2022
