Le Monastère des Augustines offers a broad range of innovative activities in holistic health and culture within an authentic and inspiring setting.
These activities are offered by friendly, qualified professionals, either with accommodations or as part of a package. Truly an adventure within!
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| Retraite silencieuse d'un jour - S'arrêter pour mieux avancer By Nancy Bilodeau |
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By Nancy Bilodeau
Offrez-vous une journée de retraite en silence au Monastère des Augustines dans le cœur du Vieux-Québec.
« Prendre soin des corps et des âmes », telle est la mission des Augustines. Lors de cette journée de retraite, apprivoisez la force des traditions yogiques, du silence, de la cohérence et de l’intériorité en compagnie de Nancy Bilodeau.
Au c…
Find out more| Retraite - L’équilibre en mouvement By Imane Lahlou, Line Bernier |
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By Imane Lahlou, Line Bernier
Croyez-vous aux résolutions du mois de janvier? Sont-elles vos alliées pour vivre épanoui et en santé? Que diriez-vous de clarifier vos intentions avant de poser, en douceur, des gestes et des actions pour prendre soin de vous tout au long de l’année?
Les déséquilibres sont souvent perçus comme des freins. Ce sont pourtant les messagers permettan…
Find out more| Yoga famille - 4 à 6 ans By Marie-Claude Paradis |
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By Marie-Claude Paradis
Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants de 4 à 6 ans à découvrir les bienfaits du yoga.
Avec une approche ludique basée sur le plaisir, la spontanéité et l’imaginaire, Marie-Claude Paradis accompagne petits et grands lors de cette session de yoga.
École, devoirs, travail, activités… nos vies si re…
Find out more| Yoga famille - 7 à 12 ans By Marie-Claude Paradis |
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By Marie-Claude Paradis
Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants de 7 à 12 ans à découvrir les bienfaits du yoga.
Avec une approche ludique basée sur le plaisir, la spontanéité et l’imaginaire, Marie-Claude Paradis accompagne petits et grands lors de cette session de yoga.
École, devoirs, travail, activités… nos vies si r…
Find out more| Session de cours - Qi Gong By Daniel Rochette |
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By Daniel Rochette
Initiez-vous au Qi Gong avec Daniel Rochette dans le calme du Monastère des Augustines.
Dès le 23 janvier, profitez des enseignements de Daniel Rochette dans le cadre d'une session de douze (12) cours de Qi Gong dans un lieu inspirant qui imprégnera votre pratique de sérénité.
Le Qi Gong, prononcé tchi kong, est une gymnastique traditionnelle ch…
Find out more| Session de cours - Qi Gong By Daniel Rochette |
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By Daniel Rochette
Initiez-vous au Qi Gong avec Daniel Rochette dans le calme du Monastère des Augustines.
Dès le 24 janvier, profitez des enseignements de Daniel Rochette dans le cadre d'une session de douze (12) cours de Qi Gong dans un lieu inspirant qui imprégnera votre pratique de sérénité.
Le Qi Gong, prononcé tchi kong, est une gymnastique traditionnelle ch…
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