Health and Hygiene Measures - COVID-19

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Le Monastère des Augustines offers a broad range of innovative activities in holistic health and culture within an authentic and inspiring setting.

These activities are offered by friendly, qualified professionals, either with accommodations or as part of a package. Truly an adventure within!

In accordance with public health measures, please be ready to show your vaccine passport upon arrival at Le Monastère.

Events calendar W 1 T 2 F 3 S 4 S 5 M 6 T 7 W 8 T 9 F 10 S 11 S 12 M 13 T 14 W 15 T 16 F 17 S 18 S 19 M 20 T 21 W 22 T 23 F 24 S 25 S 26 M 27 T 28 W 29 T 30 F 31
S'ouvrir au meilleur de soi By Annie-Claude Trudeau

S'ouvrir au meilleur de soi

By Annie-Claude Trudeau

  • 17:00-14:00
  • December 3, 2021 au
    December 5, 2021
S'ouvrir au meilleur de soi

L’espace d’un week-end, venez déconnecter du monde extérieur et vous reconnecter à votre monde intérieur. Décembre est un temps parfait pour s’offrir une pause du quotidien en cadeau afin de vivre une expérience unique de reconnexion à Soi. Venez-vous ouvrir au meilleur de vous !

Le Monastère des Augustines, dans son atmosphère inspirant bienveil…

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Noël sans toi By Sylvie Gagné

Noël sans toi

By Sylvie Gagné

  • 13:30-16:30
  • December 5, 2021
Noël sans toi

L'atelier est complet ! Nous vous referrons à l'atelier du 12 décembre. 

Noël sans toi s’adresse à ceux qui ont perdu un être cher, récemment ou non.

À l’approche du temps des Fêtes, quelle que soit la perte - conjoint(e), papa, maman, enfant, bébé, frère, sœur, parents ou ami(e) -, cette période de réjouissances est un moment sensible. Des souv…

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Atelier - Mieux-être à la ménopause By Caroline Alain

Atelier - Mieux-être à la ménopause

By Caroline Alain

  • 09:00-16:30
  • December 5, 2021
Atelier - Mieux-être à la ménopause

Pour une ménopause plus douce, positive et transformatrice.

Tu as envie de mieux comprendre et accepter les changements vécus en toi lors de cette période de transition qu'est la ménopause? De vivre plus d’harmonie et moins de résistances face à ces changements ? Envie de t’ouvrir à des possibilités de puissance et de transformation ?

La ménopau…

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Concert méditatif de bols tibétains By Jimmy Thériault

Concert méditatif de bols tibétains

By Jimmy Thériault

  • 19:00-21:00
  • December 9, 2021
Concert méditatif de bols tibétains

Le concert est complet ! De retour à l'hiver 2022 !

Un moment unique de détente profonde

Jimmy Thériault vous propose un concert méditatif de bols tibétains dans les voûtes du Monastère des Augustines, construites en 1695. C’est une invitation à vivre un moment unique de détente profonde par le son et les vibrations des bols tibétains dans un li…

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Atelier - Découvrez la magie des bols tibétains By Jimmy Thériault

Atelier - Découvrez la magie des bols tibétains

By Jimmy Thériault

  • 09:00-17:30
  • December 11, 2021
Atelier - Découvrez la magie des bols tibétains

Apprenez à manipuler les bols tibétains avec Jimmy Thériault, sonothérapeute agréé et fondateur de Sérénité par le son.

Cet atelier d’une journée est l’occasion de s’offrir une vraie pause tout en apprenant comment utiliser ces outils ancestraux que sont les bols tibétains.

La pratique du bol tibétain permet la détente profonde, la gestion effic…

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Atelier - De l'automne à l'hiver By Nathalie Sarica, Yves Langevin

Atelier - De l'automne à l'hiver

By Nathalie Sarica, Yves Langevin

  • 13:30-16:30
  • December 11, 2021
Atelier - De l'automne à l'hiver

Les ateliers des saisons Mitedo proposent une façon originale d’aborder les cycles saisonniers.

Selon la Médecine traditionnelle chinoise, chaque saison a une énergie propre. Elle influence notre vitalité physique et notre psychisme. Elle agit sur un ou plusieurs organes-clés que nous protégeons et renforçons selon la saison en cours. Par différe…

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Noël sans toi By Sylvie Gagné

Noël sans toi

By Sylvie Gagné

  • 13:30-16:30
  • December 12, 2021
Noël sans toi

Noël sans toi s’adresse à ceux qui ont perdu un être cher, récemment ou non.

À l’approche du temps des Fêtes, quelle que soit la perte - conjoint(e), papa, maman, enfant, bébé, frère, sœur, parents ou ami(e) -, cette période de réjouissances est un moment sensible. Des souvenirs douloureux sont ravivés et nous ramènent à la personne qui ne sera p…

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Atelier d’un jour : Solstice d'hiver - Célébration et retour à la lumière By Capucine Chartrand

Atelier d’un jour : Solstice d'hiver - Célébration et retour à la lumière

By Capucine Chartrand

  • 09:30-16:00
  • December 18, 2021
Atelier d’un jour : Solstice d'hiver - Célébration et retour à la lumière

Le solstice d’hiver est la plus longue nuit de l’année. Il marque le retour de la lumière. Pour cette retraite, Capucine Chartrand vous invite à sentir cette lumière intérieure qui veut germer au cœur de l’hiver. Elle propose de découvrir ce qui, en soi, permet d’allumer son feu intérieur et de trouver un espace de bien-être et de calme.

Tout en …

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Marche méditative - Édition de Noël By Le Monastère des Augustines

Marche méditative - Édition de Noël

By Le Monastère des Augustines

  • 11:00-12:00
  • December 19, 2021
Marche méditative - Édition de Noël

Le dimanche 19 décembre à 11h, Le Monastère des Augustines vous invite à participer à une marche méditative dans le Vieux-Québec et son décor enchanteur du temps des Fêtes.

Cette douce activité est axée sur la respiration et l’introspection. Durant cette marche, le corps est en mouvement et l’esprit se calme, ce qui facilite un état de pleine co…

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