Health and Hygiene Measures - COVID-19

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Le Monastère des Augustines offers a broad range of innovative activities in holistic health and culture within an authentic and inspiring setting.

These activities are offered by friendly, qualified professionals, either with accommodations or as part of a package. Truly an adventure within!

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Session de cours - Yoga danse By Heather Mah

Session de cours - Yoga danse

By Heather Mah

  • 09:30-10:30
  • October 3, 2020
Session de cours - Yoga danse

Le samedi, du 3 octobre 2020 au 20 février 2021, découvrez la série de cours «Yoga danse», une activité qui combine les multiples avantages de la danse et du yoga.

Chaque cours se déroule en trois parties;  on y développe la force, la coordination et la flexibilité. Basé sur des exercices de danse, l'échauffement articule et renforce le corps. En…

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Le grand dépouillement By Lyne St-Roch

Le grand dépouillement

By Lyne St-Roch

  • 16:45-15:30
  • December 28, 2020 au
    December 30, 2020
Le grand dépouillement

Chaque nouvelle année qui s’annonce, nous transporte vers l’avenir, ravivant rêves et projets. Le moment est aussi à la traditionnelle rétrospection; particulièrement en cette période trouble qui nous aura tous marqués. Nous souhaitons tous le meilleur pour nous-mêmes, pour nos proches et pour toutes les âmes de cette planète éprouvée.

Chose cer…

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Retraite féminité et bien-être By Expo yoga & bien-être

Retraite féminité et bien-être

By Expo yoga & bien-être

  • January 22, 2021 au
    January 24, 2021
Retraite féminité et bien-être

Expo Yoga et bien-être présente une retraite toute spéciale dans ce lieu holistique unique au coeur de la ville de Québec. 

Profitez des riches enseignements de Julie, Nadia, Karina et Émilie. Une expérience pour connecter à soi et vous offrir un voyage intérieur ressourçant.

Yoga, respiration consciente, méditation, mantras et rituels feront pa…

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