Explore the possibilities

Le Monastère des Augustines offers a broad range of innovative activities in holistic health and culture within an authentic and inspiring setting.

These activities are offered by friendly, qualified professionals, either with accommodations or as part of a package. Truly an adventure within!

Le Monastère des Augustines reserves the right to cancel any workshop when the minimum amount of participants requested by the workshop facilitator has not been attained. In the event of a cancellation by Le Monastère, we will refund the entire cost associated with the workshop. The participant is responsible for the costs related to their means of transportation. Thank you for your understanding.

Events calendar S 1 S 2 M 3 T 4 W 5 T 6 F 7 S 8 S 9 M 10 T 11 W 12 T 13 F 14 S 15 S 16 M 17 T 18 W 19 T 20 F 21 S 22 S 23 M 24 T 25 W 26 T 27 F 28 S 29
Rendez-vous de création By Sophie Lessard-Latendresse

Rendez-vous de création

By Sophie Lessard-Latendresse

  • 10:00-12:00
  • February 2, 2020
Rendez-vous de création

Une fois par mois, vous êtes invité à explorer votre créativité en compagnie de Sophie Lessard-Latendresse. Sous forme d’atelier libre, les rendez-vous créatifs vous permettent de vous connecter à l’artiste en vous, le temps d’un instant, grâce à l’exploration de divers matériaux et à la création d’une œuvre. Quoi de mieux que de créer dans un esp…

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Retraite d’un jour: Le retour de la lumière By Capucine Chartrand

Retraite d’un jour: Le retour de la lumière

By Capucine Chartrand

  • 09:30-16:30
  • February 2, 2020
Retraite d’un jour: Le retour de la lumière

Au cœur de l’hiver, la Chandeleur, une fête d'origine païenne, représente le moment où la lumière reprend sa place avec une plus grande expression. Pour cette retraite, Capucine Chartrand s’inspire de la symbolique de cette fête et vous propose de sentir à l’intérieur de vous cette lumière qui veut germer au cœur de l’hiver et de découvrir ce qui …

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Session de cours - Yin yoga By Céline Lévesque

Session de cours - Yin yoga

By Céline Lévesque

  • 14:30-15:30
  • Every Mondays
Session de cours - Yin yoga

Chaque lundi, du 13 janvier au 16 mars 2020, explorez l’approche douce du yin yoga avec Céline Lévesque.

Par ses mouvements doux et lents, la pratique du yin yoga vise à travailler les ligaments, les os, les articulations et les cartilages. Le yin yoga consiste en des étirements tenus tranquillement, combinés à une respiration méditative. Le yin …

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Concert méditatif de bols tibétains By Jimmy Thériault

Concert méditatif de bols tibétains

By Jimmy Thériault

  • 19:00-21:00
  • February 6, 2020
Concert méditatif de bols tibétains

Un moment unique de détente profonde

Jimmy Thériault vous propose un concert méditatif de bols tibétains dans les voûtes du Monastère des Augustines, construites en 1695. C’est une invitation à vivre un moment unique de détente profonde par le son et les vibrations des bols tibétains dans un lieu patrimonial.

Les bols tibétains, ou chantants, ex…

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Session de cours - Yoga danse By Heather Mah

Session de cours - Yoga danse

By Heather Mah

  • 09:30-10:30
  • Saturdays every two weeks
Session de cours - Yoga danse

Un samedi sur deux, du 21 septembre 2019 au 8 février 2020, découvrez la série de cours «Yoga danse», une activité qui combine les multiples avantages de la danse et du yoga.

Chaque cours se déroule en trois parties;  on y développe la force, la coordination et la flexibilité. Basé sur des exercices de danse, l'échauffement articule et renforce l…

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Yoga et musique - Harmonie des cinq sens By Annyck Parent, Marie-Pier Jolicoeur

Yoga et musique - Harmonie des cinq sens

By Annyck Parent, Marie-Pier Jolicoeur

  • 10:00-13:30
  • February 8, 2020
Yoga et musique - Harmonie des cinq sens

Dans le lieu paisible des voûtes du Monastère des Augustines, accompagnée au violoncelle par Marie-Pier Jolicoeur, Annyck Parent vous propose un yoga vinyasa qui saura éveiller tous vos sens. 

Durant cette séance préparée avec attention, humilité et souci d’équilibre, vous serez invités à poser votre regard vers l’intérieur, puis vers l’extérieur…

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Session de cours - Qi GONG By Daniel Rochette

Session de cours - Qi GONG

By Daniel Rochette

  • 19:00-20:15
  • Every Mondays
Session de cours - Qi GONG

Considérant la pandémie du Covid-19, les activités et les services du Monastère des Augustines sont suspendus jusqu’au 6 avril.

Nous encourageons grandement la responsabilité individuelle de chacun afin de se protéger et de limiter la propagation du virus.

En attendant de vous revoir, prenez soin de vous et de votre entourage.
Au plaisir de vous …

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Session de cours - Qi GONG By Daniel Rochette

Session de cours - Qi GONG

By Daniel Rochette

  • 16:00-17:15
  • Every Tuesdays
Session de cours - Qi GONG

Considérant la pandémie du Covid-19, les activités et les services du Monastère des Augustines sont suspendus jusqu’au 6 avril.

Nous encourageons grandement la responsabilité individuelle de chacun afin de se protéger et de limiter la propagation du virus.

En attendant de vous revoir, prenez soin de vous et de votre entourage.
Au plaisir de vous …

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Manger librement avec l’alimentation intuitive By Karine Gravel

Manger librement avec l’alimentation intuitive

By Karine Gravel

  • 19:00-12:00
  • February 14, 2020 au
    February 16, 2020
Manger librement avec l’alimentation intuitive

Ressentez-vous de l’anxiété ou de la culpabilité à l’égard des aliments et de votre corps? Avez-vous parfois l’impression de contrôler, puis de perdre le contrôle de votre alimentation? Faites-vous des choix alimentaires uniquement en fonction des portions ou des calories?

Du 14 au 16 février 2020, Le Monastère des Augustines vous propose un atel…

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Retraite de silence d’un jour au Monastère : l’amour de soi By Marie Ève Lécine

Retraite de silence d’un jour au Monastère : l’amour de soi

By Marie Ève Lécine

  • 09:30-16:00
  • February 14, 2020
Retraite de silence d’un jour au Monastère : l’amour de soi

Le 14 février prochain, vivez une journée intime d’amour et de connexion à vous-même par le biais de méditations guidées et de périodes de silence avec Marie Ève Lécine, au Monastère des Augustines. 

« Si la Saint-Valentin est l’occasion de célébrer l’amour, je vous invite à profiter de cette journée de méditation et de silence pour vous centrer …

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Rendez-vous de méditation au Monastère des Augustines By Marie Ève Lécine

Rendez-vous de méditation au Monastère des Augustines

By Marie Ève Lécine

  • 10:30-11:30
  • February 16, 2020
Rendez-vous de méditation au Monastère des Augustines

Une fois par mois, on se donne rendez-vous pour méditer en groupe, dans le lieu inspirant qu’est Le Monastère des Augustines. Voilà une occasion d’approfondir sa pratique.

Chaque rendez-vous comportera une période de méditation guidée en pleine conscience et une période de méditation en silence.

Même s’il est conseillé d’avoir une petite expérie…

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Retraite - Respirez le bien-être By Marie-France Gagnon

Retraite - Respirez le bien-être

By Marie-France Gagnon

  • 17:30-14:30
  • February 21, 2020 au
    February 23, 2020
Retraite - Respirez le bien-être

Du 21 au 23 février 2020, offrez-vous un moment de ressourcement au magnifique Monastère des Augustines, pour vivre un week-end de bien-être profond en compagnie de Marie-France Gagnon. Vous repartirez avec des outils pratiques et accessibles afin d’apporter le calme dans le quotidien de votre vie. Vous apprendrez à développer une qualité de prése…

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Mieux vivre avec l'anxiété By Sylvie Rousseau

Mieux vivre avec l'anxiété

By Sylvie Rousseau

  • 19:30-12:00
  • February 21, 2020 au
    February 23, 2020
Mieux vivre avec l'anxiété

Tôt ou tard, tout le monde ressentira de l’anxiété sans que cela nuise pour autant à sa qualité de vie. Toutefois, quand l’anxiété devient excessive et persistante ou qu’elle interfère dans le fonctionnement de la vie de tous les jours, les conséquences négatives qui en découlent sont alors nombreuses.

Cette retraite vous offrira des façons nouve…

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Yoga Dance Class By Heather Mah

Yoga Dance Class

By Heather Mah

  • 09:30-10:30
  • Saturdays every two weeks
Yoga Dance Class

Discover the Yoga dance classes. It combines the multiple benefits of dance and yoga practices. In three parts the class develops strength, coordination, and flexibility.  The warm-up based on dance exercises, articulates and strengthens the body. Next, energy and physical range increase with movement and coordination phrases. Finally a cool down …

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Classe santé et mieux-être - Soutenir et nourrir le système immunitaire By Imane Lahlou

Classe santé et mieux-être - Soutenir et nourrir le système immunitaire

By Imane Lahlou

  • 13:30-17:00
  • February 22, 2020
Classe santé et mieux-être - Soutenir et nourrir le système immunitaire

Le 22 février, Imane Lahlou vous convie à une Classe santé et mieux-être au Monastère des Augustines. Le thème de la rencontre : « Soutenir et nourrir le système immunitaire ».

Au cours de cet après-midi, vous participerez à une conférence interactive où vous recevrez les connaissances et les outils concrets vous permettant de prendre soin de vot…

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Yoga famille - 4 à 6 ans By Marie-Claude Paradis

Yoga famille - 4 à 6 ans

By Marie-Claude Paradis

  • 09:30-10:15
  • February 23, 2020
Yoga famille - 4 à 6 ans

Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants de 4 à 6 ans à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la spontanéité et l’imaginaire.

École, devoirs, travail, activités… nos vies si remplies ressemblent souvent à des courses contre la montre. Dans cette société où …

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Yoga famille - 7 à 12 ans By Marie-Claude Paradis

Yoga famille - 7 à 12 ans

By Marie-Claude Paradis

  • 10:30-11:30
  • February 23, 2020
Yoga famille - 7 à 12 ans

Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants de 7 à 12 ans à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la spontanéité et l’imaginaire.

École, devoirs, travail, activités… nos vies si remplies ressemblent souvent à des courses contre la montre. Dans cette société où…

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Écoute et réponds By Christine Michaud

Écoute et réponds

By Christine Michaud

  • 19:30-12:00
  • February 28, 2020 au
    March 1, 2020
Écoute et réponds

Prenez un temps d’arrêt avec Christine Michaud pour déconnecter et décompresser dans un lieu absolument magique!

Si, comme plusieurs, vous avez l’impression de «courir après le temps» et qu’au fond de vous, vous sentez que votre vie pourrait être plus légère, inspirante et florissante, saisissez l’occasion de déconnecter et décompresser dans un l…

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Concert méditatif de bols de cristal By Sylvie Dugal, Gilles Gauvin

Concert méditatif de bols de cristal

By Sylvie Dugal, Gilles Gauvin

  • 19:00-20:30
  • February 28, 2020
Concert méditatif de bols de cristal

Dans l'ambiance chaleureuse des voûtes du Monastère des Augustines, vivez une expérience enrichissante grâce à ce concert méditatif de bols de cristal. Une occasion unique présentée par Sylvie Dugal et Gilles Gauvin avec plus de 60 vaisseaux de cristal!

Les yeux fermés et accompagnés de sons binauraux, laissez-vous amener vers le rythme cérébral …

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Concert méditatif de bols de cristal By Sylvie Dugal, Gilles Gauvin

Concert méditatif de bols de cristal

By Sylvie Dugal, Gilles Gauvin

  • 19:00-20:30
  • February 29, 2020
Concert méditatif de bols de cristal

Dans l'ambiance chaleureuse des voûtes du Monastère des Augustines, vivez une expérience enrichissante grâce à ce concert méditatif de bols de cristal. Une occasion unique présentée par Sylvie Dugal et Gilles Gauvin avec plus de 60 vaisseaux de cristal!

Les yeux fermés et accompagnés de sons binauraux, laissez-vous amener vers le rythme cérébral …

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Retraite d'un jour avec Les Trappeuses By Les Trappeuses

Retraite d'un jour avec Les Trappeuses

By Les Trappeuses

  • 09:00-17:00
  • February 29, 2020
Retraite d'un jour avec Les Trappeuses

Le 29 février, venez vivre une journée VIP en compagnie de Marie, Audrey et Mariane des Trappeuses dans l’ambiance unique du Monastère des Augustines.

La journée comprend deux ateliers de fabrication de cosmétiques (informations sur les plantes médicinales dans les cosmétiques et produits de soins naturels, fabrication d’un onguent et d’un shampo…

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Concert méditatif de bols de cristal By Sylvie Dugal, Gilles Gauvin

Concert méditatif de bols de cristal

By Sylvie Dugal, Gilles Gauvin

  • 10:30-12:00
  • February 29, 2020
Concert méditatif de bols de cristal

Dans l'ambiance chaleureuse des voûtes du Monastère des Augustines, vivez une expérience enrichissante grâce à ce concert méditatif de bols de cristal. Une occasion unique présentée par Sylvie Dugal et Gilles Gauvin avec plus de 60 vaisseaux de cristal!

Les yeux fermés et accompagnés de sons binauraux, laissez-vous amener vers le rythme cérébral …

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