Explore the possibilities

Le Monastère des Augustines offers a broad range of innovative activities in holistic health and culture within an authentic and inspiring setting.

These activities are offered by friendly, qualified professionals, either with accommodations or as part of a package. Truly an adventure within!

Le Monastère des Augustines reserves the right to cancel any workshop when the minimum amount of participants requested by the workshop facilitator has not been attained. In the event of a cancellation by Le Monastère, we will refund the entire cost associated with the workshop. The participant is responsible for the costs related to their means of transportation. Thank you for your understanding.

Rendez-vous de création

By Sophie Lessard-Latendresse
Art-thérapeute

  • 10h00 - 12h00
  • February 2, 2020

Une fois par mois, vous êtes invité à explorer votre créativité en compagnie de Sophie Lessard-Latendresse. Sous forme d’atelier libre, les rendez-vous créatifs vous permettent de vous connecter à…

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Retraite d’un jour: Le retour de la lumière

By Capucine Chartrand
Herboriste-thérapeute accréditée et professeure de yoga

  • 09h30 - 16h30
  • February 2, 2020

Au cœur de l’hiver, la Chandeleur, une fête d'origine païenne, représente le moment où la lumière reprend sa place avec une plus grande expression. Pour cette retraite, Capucine Chartrand s’inspire…

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Session de cours - Yin yoga

By Céline Lévesque
Yoga-Pilates Teacher

  • 14h30 - 15h30
  • Every Mondays

Chaque lundi, du 13 janvier au 16 mars 2020, explorez l’approche douce du yin yoga avec Céline Lévesque.

Par ses mouvements doux et lents, la pratique du yin yoga vise à travailler les ligaments,…

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Concert méditatif de bols tibétains

By Jimmy Thériault

  • 19h00 - 21h00
  • February 6, 2020

Un moment unique de détente profonde

Jimmy Thériault vous propose un concert méditatif de bols tibétains dans les voûtes du Monastère des Augustines, construites en 1695. C’est une invitation à…

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Session de cours - Yoga danse

By Heather Mah
Yoga Dance Teacher

  • 09h30 - 10h30
  • Wednesdays every two weeks

Un samedi sur deux, du 21 septembre 2019 au 8 février 2020, découvrez la série de cours «Yoga danse», une activité qui combine les multiples avantages de la danse et du yoga.

Chaque cours se…

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Yoga et musique - Harmonie des cinq sens

By Annyck Parent, Marie-Pier Jolicoeur

  • 10h00 - 13h30
  • February 8, 2020

Dans le lieu paisible des voûtes du Monastère des Augustines, accompagnée au violoncelle par Marie-Pier Jolicoeur, Annyck Parent vous propose un yoga vinyasa qui saura éveiller tous vos…

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Session de cours - Qi GONG

By Daniel Rochette

  • 19h00 - 20h15
  • Every Mondays

Chaque lundi, du 10 février au 13 avril, initiez-vous à la pratique du qi gong avec Daniel Rochette, dans le calme du Monastère des Augustines.

Le qi gong, prononcé tchi kong, est une gymnastique…

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Session de cours - Qi GONG

By Daniel Rochette

  • 16h00 - 17h15
  • Every Tuesdays

Chaque mardi, du 11 février au 14 avril, initiez-vous à la pratique du qi gong avec Daniel Rochette, dans le calme du Monastère des Augustines.

Le qi gong, prononcé tchi kong, est une gymnastique…

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Manger librement avec l’alimentation intuitive

By Karine Gravel
Nutritionniste et docteure en nutrition

  • 19h00 - 12h00
  • February 14, 2020 to February 16, 2020

Ressentez-vous de l’anxiété ou de la culpabilité à l’égard des aliments et de votre corps? Avez-vous parfois l’impression de contrôler, puis de perdre le contrôle de votre alimentation? Faites-vous…

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Retraite de silence d’un jour au Monastère : l’amour de soi

By Marie Ève Lécine
Professeure de méditation

  • 09h30 - 16h00
  • February 14, 2020

Le 14 février prochain, vivez une journée intime d’amour et de connexion à vous-même par le biais de méditations guidées et de périodes de silence avec Marie Ève Lécine, au Monastère des…

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Rendez-vous de méditation au Monastère des Augustines

By Marie Ève Lécine
Professeure de méditation

  • 10h30 - 11h30
  • February 16, 2020

Une fois par mois, on se donne rendez-vous pour méditer en groupe, dans le lieu inspirant qu’est Le Monastère des Augustines. Voilà une occasion d’approfondir sa pratique.

Chaque rendez-vous…

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Retraite - Respirez le bien-être

By Marie-France Gagnon
Professeure de yoga

  • 17h30 - 14h30
  • February 21, 2020 to February 23, 2020

Du 21 au 23 février 2020, offrez-vous un moment de ressourcement au magnifique Monastère des Augustines, pour vivre un week-end de bien-être profond en compagnie de Marie-France Gagnon. Vous…

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Mieux vivre avec l'anxiété

By Sylvie Rousseau
Psychologue

  • 19h30 - 12h00
  • February 21, 2020 to February 23, 2020

Tôt ou tard, tout le monde ressentira de l’anxiété sans que cela nuise pour autant à sa qualité de vie. Toutefois, quand l’anxiété devient excessive et persistante ou qu’elle interfère dans le…

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Yoga Dance Class

By Heather Mah
Yoga Dance Teacher

  • 09h30 - 10h30
  • Wednesdays every two weeks

Discover the Yoga dance classes. It combines the multiple benefits of dance and yoga practices. In three parts the class develops strength, coordination, and flexibility.  The warm-up based on dance…

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Classe santé et mieux-être - Soutenir et nourrir le système immunitaire

By Imane Lahlou
Ph.D. in Food Science and Technology and Naturopath

  • 13h30 - 17h00
  • February 22, 2020

Le 22 février, Imane Lahlou vous convie à une Classe santé et mieux-être au Monastère des Augustines. Le thème de la rencontre : « Soutenir et nourrir le système immunitaire ».

Au cours de cet…

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Yoga famille - 4 à 6 ans

By Marie-Claude Paradis

  • 09h30 - 10h15
  • February 23, 2020

Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants de 4 à 6 ans à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la…

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Yoga famille - 7 à 12 ans

By Marie-Claude Paradis

  • 10h30 - 11h30
  • February 23, 2020

Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants de 7 à 12 ans à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la…

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Écoute et réponds

By Christine Michaud
Présidente Les Productions Christine inc., animatrice TV, auteure et conférencière

  • 19h30 - 12h00
  • February 28, 2020 to March 1, 2020

Prenez un temps d’arrêt avec Christine Michaud pour déconnecter et décompresser dans un lieu absolument magique!

Si, comme plusieurs, vous avez l’impression de «courir après le temps» et qu’au fond…

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Concert méditatif de bols de cristal

By Sylvie Dugal, Gilles Gauvin

  • 19h00 - 20h30
  • February 28, 2020

Dans l'ambiance chaleureuse des voûtes du Monastère des Augustines, vivez une expérience enrichissante grâce à ce concert méditatif de bols de cristal. Une occasion unique présentée par Sylvie Dugal…

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Concert méditatif de bols de cristal

By Sylvie Dugal, Gilles Gauvin

  • 19h00 - 20h30
  • February 29, 2020

Dans l'ambiance chaleureuse des voûtes du Monastère des Augustines, vivez une expérience enrichissante grâce à ce concert méditatif de bols de cristal. Une occasion unique présentée par Sylvie Dugal…

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Retraite d'un jour avec Les Trappeuses

By Les Trappeuses

  • 09h00 - 17h00
  • February 29, 2020

Le 29 février, venez vivre une journée VIP en compagnie de Marie, Audrey et Mariane des Trappeuses dans l’ambiance unique du Monastère des Augustines.

La journée comprend deux ateliers de…

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Concert méditatif de bols de cristal

By Sylvie Dugal, Gilles Gauvin

  • 10h30 - 12h00
  • February 29, 2020

Dans l'ambiance chaleureuse des voûtes du Monastère des Augustines, vivez une expérience enrichissante grâce à ce concert méditatif de bols de cristal. Une occasion unique présentée par Sylvie Dugal…

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