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Le Monastère des Augustines offers a broad range of innovative activities in holistic health and culture within an authentic and inspiring setting.

These activities are offered by friendly, qualified professionals, either with accommodations or as part of a package. Truly an adventure within!

Le Monastère des Augustines reserves the right to cancel any workshop when the minimum amount of participants requested by the workshop facilitator has not been attained. In the event of a cancellation by Le Monastère, we will refund the entire cost associated with the workshop. The participant is responsible for the costs related to their means of transportation. Thank you for your understanding.

Session de cours - Yin yoga

By Céline Lévesque
Yoga-Pilates Teacher

  • 14h30 - 15h30
  • Every Mondays

Chaque lundi, du 13 janvier au 16 mars 2020, explorez l’approche douce du yin yoga avec Céline Lévesque.

Par ses mouvements doux et lents, la pratique du yin yoga vise à travailler les ligaments,…

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Régénération corps/esprit pour débuter l’année!

By Sylvie Lemelin
Occupational therapist and yoga instructor

  • 20h00 - 12h00
  • January 17, 2020 to January 19, 2020

Du 17 au 19 janvier 2020, commencez la nouvelle année en toute quiétude au Monastère des Augustines en compagnie de Sylvie Lemelin.

Le début d’année symbolise le renouveau et le lâcher-prise sur le…

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Accueillir et créer 2020

By Claudia Delgado, Lise Thibeault

  • 08h45 - 12h00
  • January 18, 2020

Le 18 janvier 2020, Claudia Delgado et Lise Thibeault vous invitent au Monastère des Augustines pour une retraite de yoga et de méditation adaptée, inclusive et accessible à tous.

Cet atelier est…

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Rendez-vous de méditation au Monastère des Augustines

By Marie Ève Lécine
Professeure de méditation

  • 10h30 - 11h30
  • January 19, 2020

Une fois par mois, on se donne rendez-vous pour méditer en groupe, dans le lieu inspirant qu’est Le Monastère des Augustines. Voilà une occasion d’approfondir sa pratique.

Chaque rendez-vous…

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L’hiver: l’apprivoiser et l’apprécier pleinement

By Nathalie Sarica

  • 13h30 - 16h30
  • January 19, 2020

Nathalie Sarica vous invite à un atelier où yoga, méditation, médecine traditionnelle chinoise et bols tibétains s’allient pour vous offrir un temps d’arrêt pour se déposer et connecter à soi.

En…

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Session de cours - Danse-thérapie

By Sarah-Catherine Magny
MSs, Ts, Psychothérapeute

  • 14h15 - 15h30
  • Every Thursdays

Du 23 janvier au 26 mars 2020, votre mieux-être passe par le mouvement!

Ce cours utilise le mouvement et l’improvisation, inspirés de styles de danse divers et par les histoires des participants,…

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Yoga famille - 4 à 6 ans

By Marie-Claude Paradis

  • 09h30 - 10h15
  • January 26, 2020

Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants de 4 à 6 ans à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la…

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Yoga famille - 7 à 12 ans

By Marie-Claude Paradis

  • 10h30 - 11h30
  • January 26, 2020

Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants de 7 à 12 ans à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la…

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Classe santé et mieux-être - Prendre soin de soi, un art à cultiver

By Imane Lahlou
Ph.D. in Food Science and Technology and Naturopath

  • 13h30 - 17h00
  • January 26, 2020

Le 26 janvier 2020, Imane Lahlou vous convie à une Classe santé et mieux-être au Monastère des Augustines. Le thème de la rencontre : « Prendre soin de soi, un art à cultiver! ».

Au cours de cet…

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