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Le Monastère des Augustines offers a broad range of innovative activities in holistic health and culture within an authentic and inspiring setting.

These activities are offered by friendly, qualified professionals, either with accommodations or as part of a package. Truly an adventure within!

Le Monastère des Augustines reserves the right to cancel any workshop when the minimum amount of participants requested by the workshop facilitator has not been attained. In the event of a cancellation by Le Monastère, we will refund the entire cost associated with the workshop. The participant is responsible for the costs related to their means of transportation. Thank you for your understanding.

Events calendar T 1 F 2 S 3 S 4 M 5 T 6 W 7 T 8 F 9 S 10 S 11 M 12 T 13 W 14 T 15 F 16 S 17 S 18 M 19 T 20 W 21 T 22 F 23 S 24 S 25 M 26 T 27 W 28 T 29 F 30 S 31
Visitez le monastère de l'Hôpital général de Québec By Le Monastère des Augustines

Visitez le monastère de l'Hôpital général de Québec

By Le Monastère des Augustines

  • 13:30-14:30
  • Every Saturdays
  • 15:00-16:00
  • Every Saturdays
  • 13:30-14:30
  • Every Sundays
  • 15:00-16:00
  • Every Sundays
  • 13:30-14:00
  • Every Mondays
  • 15:00-16:00
  • Every Mondays
Visitez le monastère de l'Hôpital général de Québec

Profitez de l'été 2019 pour découvrir le monastère de l'Hôpital général de Québec!

Parcourez le monastère de l’Hôpital général, un des hauts lieux du patrimoine bâti de la Ville de Québec, dans le cadre d'une visite commentée. Construit sur un site occupé depuis 1620, ce monastère, encore habité par la communauté des Augustines et méconnu du gran…

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Vente de livres organisée par le Centre d'archives By Le Monastère des Augustines

Vente de livres organisée par le Centre d'archives

By Le Monastère des Augustines

  • 13:00-17:00
  • August 9, 2019
  • 10:00-16:00
  • August 10, 2019
Vente de livres organisée par le Centre d'archives

Le Centre d’archives du Monastère des Augustines vous convie à une vente de livres.

Lors de cette occasion unique, vous y trouverez des livres des 19e et 20e siècles portant sur les sujets variés : histoire, religion, médecine, musique, etc. Plusieurs romans et revues seront aussi vendus à un prix avantageux. Cette grande vente permettra de donne…

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Au menu: le patrimoine culinaire des Augustines

Au menu: le patrimoine culinaire des Augustines

  • 14:00-15:00
  • August 17, 2019
Au menu: le patrimoine culinaire des Augustines

Durant plus de 375 ans, les Augustines furent les gardiennes de trésors insoupçonnés. Grâce à ce patrimoine conservé au centre d’archives et à la réserve muséale, Le Monastère des Augustines est aujourd’hui un lieu de mémoire unique ainsi qu’un pôle de recherche exceptionnel pour découvrir l’histoire des Augustines et celle de la société québécois…

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Visitez le monastère de l'Hôpital général de Québec By Le Monastère des Augustines

Visitez le monastère de l'Hôpital général de Québec

By Le Monastère des Augustines

  • 13:30-14:30
  • Every Sundays
  • 15:00-16:00
  • Every Sundays
Visitez le monastère de l'Hôpital général de Québec

Profitez de l'été 2019 pour découvrir le monastère de l'Hôpital général de Québec!

Parcourez le monastère de l’Hôpital général, un des hauts lieux du patrimoine bâti de la Ville de Québec, dans le cadre d'une visite commentée. Construit sur un site occupé depuis 1620, ce monastère, encore habité par la communauté des Augustines et méconnu du gran…

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L'architecture du Monastère des Augustines By Le Monastère des Augustines

L'architecture du Monastère des Augustines

By Le Monastère des Augustines

  • 13:30-14:15
  • September 8, 2019
  • 14:30-15:15
  • September 8, 2019
  • 15:30-16:15
  • September 8, 2019
L'architecture du Monastère des Augustines

Dans le cadre de la Journée de solidarité des villes du patrimoine mondial de l’UNESCO, Le Monastère des Augustines  vous propose de découvrir son architecture exceptionnelle en compagnie d’un guide-animateur. Offerte gratuitement pour l’occasion, cette visite commentée thématique vous permettra de déambuler dans les ailes historiques de ce bâtime…

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Tendre vers le zéro déchet By Mélissa de La Fontaine

Tendre vers le zéro déchet

By Mélissa de La Fontaine

  • 19:00-21:00
  • September 11, 2019
Tendre vers le zéro déchet

En 2013, Mélissa de La Fontaine adoptait pour la première fois une résolution du jour de l’An, celle de tendre vers un mode de vie zéro déchet. Lors de sa conférence, elle racontera les hauts et les bas de cette belle aventure des dernières années : ses succès et ses échecs, ses bons et ses mauvais coups. Sans prétendre détenir la recette ultime d…

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Atelier Nature & Ayurveda By Krystine St-Laurent

Atelier Nature & Ayurveda

By Krystine St-Laurent

  • 09:00-16:00
  • September 14, 2019
Atelier Nature & Ayurveda

Apaiser, nourrir et régénérer

Inspirée de son livre Nature & Ayurveda ainsi que du programme Santé parfaite (de Deepak Chopra), Krystine St-Laurent vous offre la possibilité, le temps d’une journée, de prendre une petite pause de faire le plein d’inspirations pour prendre soin de vous, avec la nature et ses bienfaits.

C'est une invitation de Kry…

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Concert méditatif de handpan By Francis Leclerc

Concert méditatif de handpan

By Francis Leclerc

  • 19:30-21:00
  • September 20, 2019
Concert méditatif de handpan

Le 20 septembre 2019, découvrez le musicien et percussionniste Francis Leclerc, lors d’un concert méditatif de handpan dans les voûtes du 1695. Les sonorités de cet instrument vous feront vivre un moment unique de détente profonde en permettant la relaxation du corps et de l’esprit. Au terme de cette soirée, vous ressortirez apaisé, calme et énerg…

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Atelier art et mieux-être By Sophie Lessard-Latendresse

Atelier art et mieux-être

By Sophie Lessard-Latendresse

  • 13:30-16:30
  • September 22, 2019
Atelier art et mieux-être

S’inspirer du legs des Augustines pour créer.

Lors de cet atelier unique, vous aurez le privilège de manipuler des livres ayant appartenu aux Augustines, afin de leur donner une seconde vie par la création.

L’altération des livres permet la transformation de l’objet existant par l’utilisation de techniques mixtes telles que le collage ou le dess…

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Weekend mondial du bien-être au Monastère des Augustines By Le Monastère des Augustines

Weekend mondial du bien-être au Monastère des Augustines

By Le Monastère des Augustines

  • 13:00-16:00
  • September 22, 2019
Weekend mondial du bien-être au Monastère des Augustines

Le World Wellness Weekend est un événement se déroulant dans plus de 100 pays dont l’objectif est de faire découvrir des activités gratuites qui favorisent la santé et le mieux-être. Pour l’occasion, Le Monastère des Augustines vous accueillera chaleureusement le dimanche 22 septembre, de 13 h à 16 h, pour une série d’activités de ressourcement, s…

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Concert méditatif de bols de cristal By Sylvie Dugal, Gilles Gauvin

Concert méditatif de bols de cristal

By Sylvie Dugal, Gilles Gauvin

  • 19:00-20:30
  • September 26, 2019
Concert méditatif de bols de cristal

Au sein de l'ambiance chaleureuse des voûtes du Monastère des Augustines, vivez une expérience enrichissante grâce à ce concert méditatif de bols de cristal. Une occasion unique présentée par Sylvie Dugal et Gilles Gauvin avec plus de 60 instruments de musique!

Les yeux fermés et accompagnés de sons binauraux, laissez-vous amener vers le rythme c…

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Atelier création - produits de soins du visage By Chic Botanic

Atelier création - produits de soins du visage

By Chic Botanic

  • 18:30-21:30
  • September 26, 2019
Atelier création - produits de soins du visage

Pour cette nouvelle période automnale, retrouvez une peau éclatante de santé en fabriquant vous-même un ensemble de soins pour votre peau.

En compagnie de Leslie, fondatrice de la boutique en ligne de cosmétiques naturels et éthiques Chic Botanic, prenez plaisir à créer quatre produits sains aux arômes divins pour un nettoyage en profondeur de v…

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Le calme bienfaiteur By Lyne St-Roch

Le calme bienfaiteur

By Lyne St-Roch

  • 16:30-15:30
  • September 27, 2019 au
    September 29, 2019
Le calme bienfaiteur

S’offrir une retraite de yoga dans le calme enveloppant du Monastère des Augustines, c’est l’occasion de rendre grâce à la générosité de la nature et de ceux qui l’habitent.

La rentrée, avec tout ce qu’elle suppose de fébrilité, de stress, parfois d’enthousiasme, d’autres fois d’inquiétudes face aux défis qui s’annoncent, conduit à bien des états…

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Concert méditatif de bols de cristal By Sylvie Dugal, Gilles Gauvin

Concert méditatif de bols de cristal

By Sylvie Dugal, Gilles Gauvin

  • 19:00-20:30
  • September 27, 2019
Concert méditatif de bols de cristal

Au sein de l'ambiance chaleureuse des voûtes du Monastère des Augustines, vivez une expérience enrichissante grâce à ce concert méditatif de bols de cristal. Une occasion unique présentée par Sylvie Dugal et Gilles Gauvin avec plus de 60 instruments de musique!

Les yeux fermés et accompagnés de sons binauraux, laissez-vous amener vers le rythme c…

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Yoga famille - 4 à 6 ans By Marie-Claude Paradis

Yoga famille - 4 à 6 ans

By Marie-Claude Paradis

  • 09:30-10:15
  • September 29, 2019
Yoga famille - 4 à 6 ans

Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants de 4 à 6 ans à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la spontanéité et l’imaginaire.

École, devoirs, travail, activités… nos vies si remplies ressemblent souvent à des courses contre la montre. Dans cette société où …

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Yoga famille - 7 à 12 ans By Marie-Claude Paradis

Yoga famille - 7 à 12 ans

By Marie-Claude Paradis

  • 10:30-11:30
  • September 29, 2019
Yoga famille - 7 à 12 ans

Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants de 7 à 12 ans à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la spontanéité et l’imaginaire.

École, devoirs, travail, activités… nos vies si remplies ressemblent souvent à des courses contre la montre. Dans cette société où…

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Retraite d’un jour: la paix en soi et enracinement By Capucine Chartrand

Retraite d’un jour: la paix en soi et enracinement

By Capucine Chartrand

  • 09:30-16:00
  • September 29, 2019
Retraite d’un jour:  la paix en soi et enracinement

L’automne invite à revenir à soi et à ralentir. Profitez d’une journée de retraite en compagnie de Capucine Chartrand, où yoga, herboristerie et méditation vous outilleront pour trouver un espace de paix en soi et d’enracinement.

Cette retraite d’un jour vous offrira un ensemble de techniques bienveillantes et naturelles pour trouver cet espace d…

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Yoga et musique - Harmonie des cinq sens By Annyck Parent, Marie-Pier Jolicoeur

Yoga et musique - Harmonie des cinq sens

By Annyck Parent, Marie-Pier Jolicoeur

  • 14:00-15:30
  • September 29, 2019
Yoga et musique - Harmonie des cinq sens

Dans le lieu paisible des voûtes du Monastère des Augustines, accompagnée au violoncelle par Marie-Pier Jolicoeur, Annyck Parent vous propose un yoga yinyasa qui saura éveiller tous vos sens. 

Durant cette séance préparée avec attention, humilité et souci d’équilibre, vous serez invités à poser votre regard vers l’intérieur, puis vers l’extérieur…

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Regard sur mes voyages gourmands By Hélène Laurendeau

Regard sur mes voyages gourmands

By Hélène Laurendeau

  • 19:00-21:00
  • October 2, 2019
Regard sur mes voyages gourmands

Le 2 octobre 2019, Le Monastère des Augustines vous convie à une conférence d’Hélène Laurendeau, nutritionniste et collaboratrice à Radio-Canada. Une occasion unique pour découvrir le monde par le biais de la nourriture. 

 À travers une conférence interactive parsemée d’anecdotes et de photos, la conférencière abordera une multitude de sujets en …

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Penseur en résidence: La santé chez saint Augustin By Raphaël Arteau McNeil

Penseur en résidence: La santé chez saint Augustin

By Raphaël Arteau McNeil

  • 19:00-20:30
  • October 3, 2019
Penseur en résidence: La santé chez saint Augustin

Plus de quinze siècles nous séparent de saint Augustin, et pourtant sa pensée demeure pertinente aujourd’hui. Cette conférence cherchera à en faire la démonstration en abordant le thème de la santé dans l’œuvre et la vie de saint Augustin. 

Le Monastère des Augustines est le lieu tout indiqué pour établir ce pont entre ce penseur influent de notr…

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Rendez-vous de création By Sophie Lessard-Latendresse

Rendez-vous de création

By Sophie Lessard-Latendresse

  • 10:00-12:00
  • October 6, 2019
Rendez-vous de création

Une fois par mois, vous êtes invités à explorer votre créativité en compagnie de Sophie Lessard-Latendresse. Sous forme d’atelier libre, les rendez-vous créatifs vous permettent de vous connecter à l’artiste en vous, le temps d’un instant, grâce à l’exploration de divers matériaux et la création d’une œuvre. Quoi de mieux que de créer dans un espa…

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Retraite automnale de yoga adapté pour tous By Claudia Delgado, Lise Thibeault

Retraite automnale de yoga adapté pour tous

By Claudia Delgado, Lise Thibeault

  • 09:00-15:30
  • October 6, 2019
Retraite automnale de yoga adapté pour tous

Le 6 octobre prochain, Claudia Delgado et Lise Thibeault vous proposent une retraite automnale de yoga adaptée et accessible pour tous au Monastère des Augustines.

Cette journée de ressourcement est ouverte à tous, que vous viviez avec une mobilité réduite ou non, que vous ayez une condition spécifique (cancer, sclérose en plaques, arthrite, ou a…

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Pointe-à-Callière, un musée de ville in situ By Francine Lelièvre

Pointe-à-Callière, un musée de ville in situ

By Francine Lelièvre

  • 19:00-21:00
  • October 7, 2019
Pointe-à-Callière, un musée de ville in situ

Francine Lelièvre, directrice et fondatrice de Pointe-à-Callière – musée montréalais d’archéologie et d’histoire –, exposera comment un musée de ville in situ a su renouveler les approches de mise en valeur du patrimoine urbain.

Se trouvant sur le lieu de la fondation de Montréal, Pointe-à-Callière est classé site archéologique et historique nati…

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Atelier création - crème hydratante pour le visage By Chic Botanic

Atelier création - crème hydratante pour le visage

By Chic Botanic

  • 18:30-21:00
  • October 9, 2019
Atelier création - crème hydratante pour le visage

Venez découvrir les secrets de la création de votre crème de jour et découvrir des huiles végétales et les huiles essentielles idéales pour prendre soin de votre peau. 

En compagnie de Leslie, fondatrice de la boutique en ligne de cosmétiques naturels et éthiques Chic Botanic, prenez plaisir à créer votre crème hydratante pour le visage dans l’am…

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Bienveillantes - Installation artistique By Francine Saillant

Bienveillantes - Installation artistique

By Francine Saillant

  • 18:30-20:30
  • October 9, 2019
Bienveillantes - Installation artistique

Le 9 octobre 2019, venez assister à l'installation Bienveillantes de l'artiste Francine Saillant dans les Voûtes historiques du Monastère des Augustines. Une soirée unique vous y attend ! 

Bienveillantes est à la fois une installation artistique et un rituel poétique autour de l’idée d’accueil. Accueillir des étrangers, des personnes isolées, mar…

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Concert méditatif de bols tibétains By Jimmy Thériault

Concert méditatif de bols tibétains

By Jimmy Thériault

  • 19:00-21:00
  • October 10, 2019
Concert méditatif de bols tibétains

Un moment unique de détente profonde

Jimmy Thériault vous propose un concert méditatif de bols tibétains dans les voûtes du Monastère des Augustines, construites en 1695. C’est une invitation à vivre un moment unique de détente profonde par le son et les vibrations des bols tibétains dans un lieu patrimonial.

Les bols tibétains, ou chantants, ex…

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Retraite de méditation avec Laurence Mercier By Laurence Mercier

Retraite de méditation avec Laurence Mercier

By Laurence Mercier

  • 18:30-13:30
  • October 11, 2019 au
    October 13, 2019
Retraite de méditation avec Laurence Mercier

Une retraite de méditation c’est l’occasion de faire une pause. Une vraie pause du quotidien. Un moment où on a le temps de s’arrêter pour respirer, pour y voir plus clairement et refaire le plein d’énergie.

C’est avec beaucoup de bonheur que Laurence Mercier, PhD, vous accompagnera lors de cette fin de semaine en vous faisant savourer des médita…

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Concert classique - Âme française, âme latine By L'Orchestre symphonique de Québec - OSQ

Concert classique - Âme française, âme latine

By L'Orchestre symphonique de Québec - OSQ

  • 19:30-20:30
  • October 18, 2019
Concert classique - Âme française, âme latine

Deux musiciennes complices de l’Orchestre symphonique de Québec font résonner les musiques de l’âme française et de l’âme latine dans la merveilleuse acoustique du Monastère des Augustines.

Julie Tanguay au violon et Isabelle Fortier à la harpe interprètent en duo plusieurs pièces musicales qui sauront vous transporter loin du quotidien et vous i…

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Collage et décollage - Atelier d'automne By Claudine Papin

Collage et décollage - Atelier d'automne

By Claudine Papin

  • 10:00-16:30
  • October 19, 2019
Collage et décollage - Atelier d'automne

Le samedi 19 octobre 2019, explorez l’art du collage, une pratique ancienne, ludique et simple où l’on fragmente des images existantes afin de les agencer autrement.

L’atelier aura comme thématique le corps humain. Pour ce faire, nous nous laisserons inspirer par deux univers symboliques : la vision hindoue des centres de forces du corps (chakras…

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Rendez-vous de méditation au Monastère des Augustines By Marie Ève Lécine

Rendez-vous de méditation au Monastère des Augustines

By Marie Ève Lécine

  • 10:30-11:30
  • October 20, 2019
Rendez-vous de méditation au Monastère des Augustines

Une fois par mois, on se donne rendez-vous pour méditer en groupe, dans le lieu inspirant qu’est Le Monastère des Augustines. Voilà une occasion d’approfondir sa pratique.

Chaque rendez-vous comportera une période de méditation guidée en pleine conscience et une période de méditation en silence.

Même s’il est conseillé d’avoir une petite expérie…

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Découvrir son imaginaire: lieu d’équilibre et de sagesse By Suzanne Blouin, Raymond Laprée

Découvrir son imaginaire: lieu d’équilibre et de sagesse

By Suzanne Blouin, Raymond Laprée

  • 09:30-16:30
  • October 20, 2019
Découvrir son imaginaire: lieu d’équilibre et de sagesse

Cet atelier vous propose de mieux comprendre la configuration de votre imaginaire à l’aide du test AT.9* qui vous offrira des pistes de réflexion dans votre cheminement vers soi.

Vous prendrez tout d’abord connaissance des structures de l’imaginaire telles que mises en lumière par l’anthropologue Gilbert Durand et le psychologue Yves Durand. Vous…

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Classes santé et mieux-être - Gestion du stress et équilibre au quotidien By Imane Lahlou

Classes santé et mieux-être - Gestion du stress et équilibre au quotidien

By Imane Lahlou

  • 13:30-17:00
  • October 20, 2019
Classes santé et mieux-être - Gestion du stress et équilibre au quotidien

Le 20 octobre 2019, Imane Lahlou vous convie à une classe santé et mieux-être au Monastère des Augustines. Le thème de la rencontre : gestion du stress et équilibre au quotidien.

Au cours de cet après-midi, vous participerez à une conférence interactive où vous recevrez des outils concrets et un programme personnalisé vous permettant d’intégrer l…

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Atelier art et mieux-être By Sophie Lessard-Latendresse

Atelier art et mieux-être

By Sophie Lessard-Latendresse

  • 13:30-16:30
  • October 23, 2019
Atelier art et mieux-être

S’inspirer du legs des Augustines pour créer.

Lors de cet atelier unique, vous aurez le privilège de manipuler des livres ayant appartenu aux Augustines, afin de leur donner une seconde vie par la création.

L’altération des livres permet la transformation de l’objet existant par l’utilisation de techniques mixtes telles que le collage ou le dess…

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Concert méditatif - Bols de cristal et didgeridoo By Bernard Bosa

Concert méditatif - Bols de cristal et didgeridoo

By Bernard Bosa

  • 19:00-20:30
  • October 24, 2019
Concert méditatif - Bols de cristal et didgeridoo

Le Monastère vous accueille dans ses voûtes datant de 1695 pour vivre une expérience unique, en compagnie de Bernard Bosa.

Dans une atmosphère de détente et de relaxation profonde, découvrez les vibrations et les sons produits par les vaisseaux de cristal. Retrouvez un bien-être et une paix intérieure, jusqu'à la libération d'émotions logées dans…

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Yoga famille - 4 à 6 ans By Marie-Claude Paradis

Yoga famille - 4 à 6 ans

By Marie-Claude Paradis

  • 09:30-10:15
  • October 27, 2019
Yoga famille - 4 à 6 ans

Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants de 4 à 6 ans à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la spontanéité et l’imaginaire.

École, devoirs, travail, activités… nos vies si remplies ressemblent souvent à des courses contre la montre. Dans cette société où …

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Yoga famille - 7 à 12 ans By Marie-Claude Paradis

Yoga famille - 7 à 12 ans

By Marie-Claude Paradis

  • 10:30-11:30
  • October 27, 2019
Yoga famille - 7 à 12 ans

Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants de 7 à 12 ans à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la spontanéité et l’imaginaire.

École, devoirs, travail, activités… nos vies si remplies ressemblent souvent à des courses contre la montre. Dans cette société où…

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Concert de silence avec Jack Robitaille By Claudine Papin

Concert de silence avec Jack Robitaille

By Claudine Papin

  • 19:00-21:00
  • October 28, 2019
Concert de silence avec Jack Robitaille

Vivez une expérience de silence inspirée du calme du Monastère des Augustines et du silence qui s’y dépose depuis plus de 375 ans. Un moment d’apaisement loin de l’agitation extérieure.

En présence de l’homme de théâtre Jack Robitaille, qui nous présentera son rapport au silence, nous orchestrerons ensemble notre silence. Chacun sera invité à déd…

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Atelier d'herboristerie - Se préparer à l'hiver By L' Herbothèque

Atelier d'herboristerie - Se préparer à l'hiver

By L' Herbothèque

  • 18:45-21:45
  • October 29, 2019
Atelier d'herboristerie - Se préparer à l'hiver

Lors de cet atelier, nous verrons quelles plantes médicinales, aliments et habitudes de vie peuvent être utiles pour nourrir et soutenir le corps pour se préparer à l’hiver.

Comment ramener l’équilibre lors de problèmes de santé et que pouvons-nous faire pour prévenir grippe, rhume et autres problèmes qui sont souvent plus fréquents en hiver? Sav…

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Visualiser pour se réaliser By Andrée-Anne Duchesne , Marco Roy

Visualiser pour se réaliser

By Andrée-Anne Duchesne , Marco Roy

  • 19:00-21:00
  • November 1, 2019 au
    November 2, 2019
Visualiser pour se réaliser

Du 1er au 2 novembre 2019, offrez-vous une pause automnale de 24 heures pour mieux repartir!        

Cet atelier, donné en collaboration par Andrée-Anne Duchesne et Marco Roy, enseigne les bienfaits et les techniques de visualisation. Andrée-Anne met en relation des méthodes issues de la psychologie positive et des neurosciences cognitives pour v…

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Retraite de silence avec Annie Langlois By Annie Langlois

Retraite de silence avec Annie Langlois

By Annie Langlois

  • 16:00-14:00
  • November 1, 2019 au
    November 3, 2019
Retraite de silence avec Annie Langlois

Mon Yoga Virtuel et sa co-fondatrice Annie Langlois vous invitent à vivre une magnifique retraite de silence au Monastère.

Profiter d’un week-end pour apprivoiser le silence intérieur par la présence du souffle, de la méditation et du mouvement conscient.

Au menu:

  • Méditation active pour développer le ressenti corporel.
  • Respiration consciente…
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Contes sur le chemin du deuil By Geneviève Marier

Contes sur le chemin du deuil

By Geneviève Marier

  • 20:00-21:30
  • November 1, 2019
Contes sur le chemin du deuil

Vivez une soirée mémorable de contes dans le confort chaleureux du Monastère!

Au sein de plusieurs cultures, le mois de novembre est consacré aux défunts. À travers les images et les péripéties de l'histoire du conte, l’artiste amènera les spectateurs à prendre conscience de leur propre perception du chemin du deuil. Dans le confort et la chaleur…

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Rendez-vous de création By Sophie Lessard-Latendresse

Rendez-vous de création

By Sophie Lessard-Latendresse

  • 10:00-12:00
  • November 3, 2019
Rendez-vous de création

Une fois par mois, vous êtes invités à explorer votre créativité en compagnie de Sophie Lessard-Latendresse. Sous forme d’atelier libre, les rendez-vous créatifs vous permettent de vous connecter à l’artiste en vous, le temps d’un instant, grâce à l’exploration de divers matériaux et la création d’une œuvre. Quoi de mieux que de créer dans un espa…

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Bien se préparer à l’automne avec les courges By Le Monastère des Augustines

Bien se préparer à l’automne avec les courges

By Le Monastère des Augustines

  • 17:00-21:00
  • November 6, 2019
Bien se préparer à l’automne avec les courges

Le 6 novembre prochain, venez assister à la conférence Bien se préparer à l’automne avec les courges en compagnie de Christophe Perny, chef exécutif et Directeur de la restauration. La conférence sera suivie d’un apéritif et d’un repas dégustation au Restaurant du Monastère sur ce même thème.

Pour cette conférence, il sera plus spécifiquement que…

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Penseur en résidence: La mort chez saint Augustin By Raphaël Arteau McNeil

Penseur en résidence: La mort chez saint Augustin

By Raphaël Arteau McNeil

  • 19:00-20:30
  • November 7, 2019
Penseur en résidence: La mort chez saint Augustin

Plus de quinze siècles nous séparent de saint Augustin, et pourtant sa pensée demeure encore pertinente aujourd’hui. Cette conférence cherchera à en faire la démonstration en abordant le thème de la mort dans l’œuvre et la vie de saint Augustin.

Le Monastère des Augustines est le lieu tout indiqué pour établir ce pont entre ce penseur influent de…

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Conférence de John R. Porter: À la redécouverte de notre patrimoine By John R. Porter

Conférence de John R. Porter: À la redécouverte de notre patrimoine

By John R. Porter

  • 19:00-21:00
  • November 12, 2019
Conférence de John R. Porter: À la redécouverte de notre patrimoine

John R. Porter, directeur général honoraire du Musée national des beaux-arts du Québec (MNBAQ), convie le grand public à la redécouverte du patrimoine québécois, et ce, à travers la genèse des collections initiales de ce musée dont il a déjà assuré la direction de 1993 à 2008.

L’historien de l’art et muséologue John R. Porter proposera dans sa co…

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Atelier création - Fabrication de cadeaux de Noël By Chic Botanic

Atelier création - Fabrication de cadeaux de Noël

By Chic Botanic

  • 18:30-21:00
  • November 13, 2019
Atelier création - Fabrication de cadeaux de Noël

Venez créer vous-même vos cadeaux de Noël écologiques à offrir à vos proches ou à glisser dans un bas de Noël.

En compagnie de Leslie, fondatrice de la boutique en ligne de cosmétiques naturels et éthiques Chic Botanic, prenez plaisir à créer trois types de produits (visage, bien-être et corps) qui sauront ravir votre entourage dans l’ambiance re…

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Concert méditatif de bols tibétains By Jimmy Thériault

Concert méditatif de bols tibétains

By Jimmy Thériault

  • 19:00-21:00
  • November 14, 2019
Concert méditatif de bols tibétains

Un moment unique de détente profonde

Jimmy Thériault vous propose un concert méditatif de bols tibétains dans les voûtes du Monastère des Augustines, construites en 1695. C’est une invitation à vivre un moment unique de détente profonde par le son et les vibrations des bols tibétains dans un lieu patrimonial. 

Les bols tibétains, ou chantants, e…

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Initiation à la méditation By Marie Ève Lécine

Initiation à la méditation

By Marie Ève Lécine

  • 19:00-21:30
  • November 14, 2019
Initiation à la méditation

Cet atelier d’initiation, animé par Marie Ève Lécine, vous permettra de découvrir le monde des méditations guidées.

Après les définitions d’usage, vous découvrirez le potentiel des méditations guidées pour vous épauler au quotidien (prendre une décision, gérer les humeurs et les émotions, s’apaiser, etc.). Vous apprendrez à méditer en toute confi…

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Choisir de vivre en pleine conscience By Sylvie Lemelin

Choisir de vivre en pleine conscience

By Sylvie Lemelin

  • 20:00-12:00
  • November 15, 2019 au
    November 17, 2019
Choisir de vivre en pleine conscience

Au cours de cette retraite avec Sylvie Lemelin, vous découvrirez les bienfaits de la pleine conscience afin d’être présent à soi, ouvert aux autres et pleinement vivant.

L’art de la pleine conscience sera pratiqué par l’entremise de la méditation, de la respiration, du contact avec les cinq sens et de la créativité. Ces apprentissages se feront l…

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Retraite au cœur de soi By Annie Lauzon

Retraite au cœur de soi

By Annie Lauzon

  • 16:00-12:00
  • November 15, 2019 au
    November 17, 2019
Retraite au cœur de soi

Cet automne, YogaXpansion vous invite à prendre soin de vous et vous offrir une pause en vivant l’expérience de se connecter à soi dans un site inspirant et relaxant, Le Monastère des Augustines, un lieu qui incarne le calme, le respect, l’harmonie et la paix.

Notre objectif : vous offrir l’opportunité de créer un moment pour vous permettre de vo…

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La dernière traversée – Atelier d’écriture By Claude Lebrun

La dernière traversée – Atelier d’écriture

By Claude Lebrun

  • 19:00-17:00
  • November 15, 2019 au
    November 16, 2019
La dernière traversée – Atelier d’écriture

Les 15 et 16 novembre 2019, apprivoisez les différentes facettes de la mort et du deuil lors de cet atelier d’écriture en compagnie de Claude Lebrun.

La mort. Cet incontournable point final de chaque existence, qu’elle soit humaine, végétale ou animale. On n’en parle pas… ou si peu! Il y a bien sûr la grande mort. La nôtre ou celle des autres. Ce…

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Rendez-vous de méditation au Monastère des Augustines By Marie Ève Lécine

Rendez-vous de méditation au Monastère des Augustines

By Marie Ève Lécine

  • 10:30-11:30
  • November 17, 2019
Rendez-vous de méditation au Monastère des Augustines

Une fois par mois, on se donne rendez-vous pour méditer en groupe, dans le lieu inspirant qu’est Le Monastère des Augustines. Voilà une occasion d’approfondir sa pratique.

Chaque rendez-vous comportera une période de méditation guidée en pleine conscience et une période de méditation en silence.

Même s’il est conseillé d’avoir une petite expérie…

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Atelier - Embrasser la mort par Stéphane Crête By Stéphane Crête

Atelier - Embrasser la mort par Stéphane Crête

By Stéphane Crête

  • 10:00-17:30
  • November 19, 2019 au
    November 20, 2019
Atelier - Embrasser la mort par Stéphane Crête

«Sachant qu’une tornade s’en vient sur l’île, on prépare sa maison en conséquence. Sachant qu’inévitablement nous allons mourir, pourquoi ne nous préparons-nous pas? Nier l’arrivée de l’ouragan ne le fera pas contourner votre maison.» - Chagdud Tulkou Rinpoché

Les 19 et 20 novembre 2019, Stéphane Crête vous convie à cet atelier unique au Monastèr…

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Retraite d'un jour: temps des fêtes paisible By Capucine Chartrand

Retraite d'un jour: temps des fêtes paisible

By Capucine Chartrand

  • 09:30-16:00
  • November 23, 2019
Retraite d'un jour: temps des fêtes paisible

À l’approche de l’hiver et du temps des fêtes, offrez-vous une pause, un moment détente et un retour à vous-même. Capucine Chartrand vous propose de marquer le passage à la nouvelle saison par du yoga, de la méditation et de l’herboristerie.

Alors que la lumière est à son plus bas, vous permettrez à votre corps et à votre mental une pause pour se…

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Rendez-vous de création By Sophie Lessard-Latendresse

Rendez-vous de création

By Sophie Lessard-Latendresse

  • 10:00-12:00
  • November 24, 2019
Rendez-vous de création

Une fois par mois, vous êtes invités à explorer votre créativité en compagnie de Sophie Lessard-Latendresse. Sous forme d’atelier libre, les rendez-vous créatifs vous permettent de vous connecter à l’artiste en vous, le temps d’un instant, grâce à l’exploration de divers matériaux et la création d’une œuvre. Quoi de mieux que de créer dans un espa…

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Retraite d'un jour en présence et en silence By Marjolaine Leblanc

Retraite d'un jour en présence et en silence

By Marjolaine Leblanc

  • 09:00-17:00
  • November 24, 2019
Retraite d'un jour en présence et en silence

« Prendre soin des corps et des âmes », telle est la mission des Augustines. Offrez-vous une journée de retraite en silence au Monastère, au cœur du Vieux-Québec, pour apprivoiser la force du yoga nidra, du silence et de l’intériorité.

Lors de cette journée, nous prendrons soin du corps et de l’âme et travaillerons à notre propre mieux-être à l’a…

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Initiation à la méditation – La pleine conscience du souffle By Marie Ève Lécine

Initiation à la méditation – La pleine conscience du souffle

By Marie Ève Lécine

  • 19:00-21:00
  • November 28, 2019
Initiation à la méditation – La pleine conscience du souffle

Cet atelier d’initiation animé par Marie Ève Lécine vous permettra de découvrir et de maîtriser les bases d’une technique de méditation centrée sur la respiration. La méthode pourra être mise en pratique le soir même!

L’atelier est conçu pour apprendre à méditer, mais également pour comprendre le fonctionnement de la technique de méditation prése…

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Écoute et réponds By Christine Michaud

Écoute et réponds

By Christine Michaud

  • 19:30-12:00
  • November 29, 2019 au
    December 1, 2019
Écoute et réponds

Du 29 novembre au 1er décembre 2019, prenez un temps d’arrêt avec Christine Michaud pour déconnecter et décompresser dans un lieu absolument magique!

Si, comme plusieurs, vous avez l’impression de «courir après le temps» et qu’au fond de vous, vous sentez que votre vie pourrait être plus légère, inspirante et florissante, saisissez l’occasion de …

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Retraite Sankalpa, ressourcement et bien-être By Nadine Arsenault , Andréann Duquet

Retraite Sankalpa, ressourcement et bien-être

By Nadine Arsenault , Andréann Duquet

  • 16:00-14:00
  • November 29, 2019 au
    December 1, 2019
Retraite Sankalpa, ressourcement et bien-être

C'est avec une immense joie qu'Andréann Duquet et Nadine Arsenault vous accueillent pour une retraite en plein cœur du Vieux-Québec, au Monastère des Augustines.

Offrez-vous une transition vers la saison froide en toute bienveillance. À travers des périodes de yoga et de méditation, ce temps d’arrêt vous permettra de trouver votre propre Sankalpa…

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Events calendar S 1 M 2 T 3 W 4 T 5 F 6 S 7 S 8 M 9 T 10 W 11 T 12 F 13 S 14 S 15 M 16 T 17 W 18 T 19 F 20 S 21 S 22 M 23 T 24 W 25 T 26 F 27 S 28 S 29 M 30 T 31
Écoute et réponds By Christine Michaud

Écoute et réponds

By Christine Michaud

  • 19:30-12:00
  • November 29, 2019 au
    December 1, 2019
Écoute et réponds

Du 29 novembre au 1er décembre 2019, prenez un temps d’arrêt avec Christine Michaud pour déconnecter et décompresser dans un lieu absolument magique!

Si, comme plusieurs, vous avez l’impression de «courir après le temps» et qu’au fond de vous, vous sentez que votre vie pourrait être plus légère, inspirante et florissante, saisissez l’occasion de …

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Yoga famille - 4 à 6 ans By Marie-Claude Paradis

Yoga famille - 4 à 6 ans

By Marie-Claude Paradis

  • 09:30-10:15
  • December 1, 2019
Yoga famille - 4 à 6 ans

Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants de 4 à 6 ans à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la spontanéité et l’imaginaire.

École, devoirs, travail, activités… nos vies si remplies ressemblent souvent à des courses contre la montre. Dans cette société où …

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Yoga famille - 7 à 12 ans By Marie-Claude Paradis

Yoga famille - 7 à 12 ans

By Marie-Claude Paradis

  • 10:30-11:30
  • December 1, 2019
Yoga famille - 7 à 12 ans

Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants de 7 à 12 ans à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la spontanéité et l’imaginaire.

École, devoirs, travail, activités… nos vies si remplies ressemblent souvent à des courses contre la montre. Dans cette société où…

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Noël sans toi By Sylvie Gagné

Noël sans toi

By Sylvie Gagné

  • 13:30-16:30
  • December 1, 2019
Noël sans toi

Noël sans toi s’adresse à ceux qui ont perdu un être cher, récemment ou non.

À l’approche du temps des Fêtes, quelle que soit la perte - conjoint(e), papa, maman, enfant, bébé, frère, sœur, parents ou ami(e) -, cette période de réjouissances est un moment sensible. Des souvenirs douloureux sont ravivés et nous ramènent à la personne qui ne sera p…

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Retraite Sankalpa, ressourcement et bien-être By Nadine Arsenault , Andréann Duquet

Retraite Sankalpa, ressourcement et bien-être

By Nadine Arsenault , Andréann Duquet

  • 16:00-14:00
  • November 29, 2019 au
    December 1, 2019
Retraite Sankalpa, ressourcement et bien-être

C'est avec une immense joie qu'Andréann Duquet et Nadine Arsenault vous accueillent pour une retraite en plein cœur du Vieux-Québec, au Monastère des Augustines.

Offrez-vous une transition vers la saison froide en toute bienveillance. À travers des périodes de yoga et de méditation, ce temps d’arrêt vous permettra de trouver votre propre Sankalpa…

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La transition écoresponsable à votre image By La Simplificatrice

La transition écoresponsable à votre image

By La Simplificatrice

  • 19:00-21:30
  • December 4, 2019
La transition écoresponsable à votre image

Dans sa conférence La Transition écoresponsable à VOTRE image, La Simplificatrice vous aide à donner le ton à vos changements d’habitude de vie et de consommation pour qu’ils soient plus faciles à intégrer dans votre quotidien.

Vous aurez l’occasion de déterminer votre profil de consommation en répondant à un petit questionnaire interactif et déco…

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Penseur en résidence : L'amour chez saint Augustin By Raphaël Arteau McNeil

Penseur en résidence : L'amour chez saint Augustin

By Raphaël Arteau McNeil

  • 19:00-20:30
  • December 5, 2019
Penseur en résidence : L'amour chez saint Augustin

Plus de quinze siècles nous séparent de saint Augustin, et pourtant sa pensée demeure encore pertinente aujourd’hui. Cette conférence cherchera à en faire la démonstration en abordant le thème de l'amour dans l’œuvre et la vie de saint Augustin.

Le Monastère des Augustines est le lieu tout indiqué pour établir ce pont entre ce penseur influent de…

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Concert méditatif de handpan By Francis Leclerc

Concert méditatif de handpan

By Francis Leclerc

  • 19:30-21:00
  • December 5, 2019
Concert méditatif de handpan

Le 5 décembre 2019, découvrez le musicien et percussionniste Francis Leclerc, lors d’un concert méditatif de handpan dans les voûtes du 1695. Les sonorités et les vibrations de cet instrument vous feront vivre un moment unique de détente profonde en permettant la relaxation du corps et de l’esprit. Au terme de cette soirée, vous ressortirez apaisé…

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Atelier création - Fabrication de cadeaux de Noël By Chic Botanic

Atelier création - Fabrication de cadeaux de Noël

By Chic Botanic

  • 18:30-21:00
  • December 5, 2019
Atelier création - Fabrication de cadeaux de Noël

Venez créer vous-même vos cadeaux de Noël écologiques à offrir à vos proches ou à glisser dans un bas de Noël.

En compagnie de Leslie, fondatrice de la boutique en ligne de cosmétiques naturels et éthiques Chic Botanic, prenez plaisir à créer trois types de produits (visage, bien-être et corps) qui sauront ravir votre entourage dans l’ambiance re…

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Retraite «Gratitude & quiétude en honneur à 2019» By Claudia Delgado, Lise Thibeault

Retraite «Gratitude & quiétude en honneur à 2019»

By Claudia Delgado, Lise Thibeault

  • 08:45-15:15
  • December 8, 2019
Retraite «Gratitude & quiétude en honneur à 2019»

Le 8 décembre 2019, Claudia Delgado, Lise Thibeault et Josée Dupuis vous invitent au Monastère des Augustines pour une retraite de yoga et de méditation adaptée, inclusive et accessible à tous.

Cette journée de ressourcement est ouverte à tous, que vous viviez avec une mobilité réduite ou non (fauteuil roulant, usage d’une canne, etc.). Le Monast…

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Conférence de Michel Côté: Enjeux et tendances des musées de société By Michel Côté

Conférence de Michel Côté: Enjeux et tendances des musées de société

By Michel Côté

  • 19:00-21:00
  • December 10, 2019
Conférence de Michel Côté: Enjeux et tendances des musées de société

Dans cette conférence, Michel Côté, directeur honoraire du musée des Confluences de Lyon et du Musée de la civilisation de Québec, proposera de s’interroger sur les enjeux et tendances des musées de société.

Les musées sont confrontés aux changements sociaux et à l’évolution des savoirs. Au-delà des enjeux économiques et budgétaires, les musées s…

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Concert méditatif de bols tibétains By Jimmy Thériault

Concert méditatif de bols tibétains

By Jimmy Thériault

  • 19:00-21:00
  • December 12, 2019
Concert méditatif de bols tibétains

Un moment unique de détente profonde

Jimmy Thériault vous propose un concert méditatif de bols tibétains dans les voûtes du Monastère des Augustines, construites en 1695. C’est une invitation à vivre un moment unique de détente profonde par le son et les vibrations des bols tibétains dans un lieu patrimonial.

Les bols tibétains existent depuis d…

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Atelier - Découvrez la magie des bols tibétains By Jimmy Thériault

Atelier - Découvrez la magie des bols tibétains

By Jimmy Thériault

  • 09:00-17:30
  • December 14, 2019
Atelier - Découvrez la magie des bols tibétains

Apprenez à manipuler les bols tibétains avec Jimmy Thériault, sonothérapeute agréé et fondateur de Sérénité par le son.

Cet atelier d’une journée est l’occasion de s’offrir une vraie pause tout en apprenant comment utiliser ces outils ancestraux que sont les bols tibétains.

La pratique du bol tibétain permet la détente profonde, la gestion effic…

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Le grand dépouillement By Lyne St-Roch

Le grand dépouillement

By Lyne St-Roch

  • 16:30-16:30
  • December 27, 2019 au
    December 29, 2019
Le grand dépouillement

Lyne St-Roch vous propose quelques jours en retrait, au Monastère, dédiés à la pratique du yoga et de la méditation.

Chaque période des fêtes, avec la nouvelle année qui s’annonce, ravive nos rêves et nos aspirations. Nous souhaitons tous le meilleur pour nous-mêmes et pour nos proches. Tourbillon commercial! Étrennes rutilantes! Succession de so…

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Soirée de contes d'hiver By Eveline Ménard

Soirée de contes d'hiver

By Eveline Ménard

  • 20:00-21:30
  • December 27, 2019
Soirée de contes d'hiver

Vivez une soirée mémorable de contes dans le confort chaleureux du Monastère!

Les contes, comme des rayons de soleil dans la noirceur de l'hiver, réchauffent les coeurs. Prêtez l'oreille, le vent vous soufflera mille mots, le temps s'arrêtera et les images naîtront. Contes de sagesse ou d'ivresse, merveilleux ou légendaires, laissez-vous envelopp…

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Soirée de contes d'hiver By Eveline Ménard

Soirée de contes d'hiver

By Eveline Ménard

  • 20:00-21:30
  • December 28, 2019
Soirée de contes d'hiver

Vivez une soirée mémorable de contes dans le confort chaleureux du Monastère!

Les contes, comme des rayons de soleil dans la noirceur de l'hiver, réchauffent les coeurs. Prêtez l'oreille, le vent vous soufflera mille mots, le temps s'arrêtera et les images naîtront. Contes de sagesse ou d'ivresse, merveilleux ou légendaires, laissez-vous envelopp…

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Régénération corps/esprit pour débuter l’année! By Sylvie Lemelin

Régénération corps/esprit pour débuter l’année!

By Sylvie Lemelin

  • 20:00-12:00
  • January 17, 2020 au
    January 19, 2020
Régénération corps/esprit pour débuter l’année!

Du 17 au 19 janvier 2020, commencez la nouvelle année en toute quiétude au Monastère des Augustines en compagnie de Sylvie Lemelin.

Le début d’année symbolise le renouveau et le lâcher-prise sur le cycle qui se termine, nous permettant de nous recharger et de clarifier notre vision intérieure pour les mois à venir. Venez harmoniser votre corps, v…

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Rendez-vous de méditation au Monastère des Augustines By Marie Ève Lécine

Rendez-vous de méditation au Monastère des Augustines

By Marie Ève Lécine

  • 10:30-11:30
  • January 19, 2020
Rendez-vous de méditation au Monastère des Augustines

Une fois par mois, on se donne rendez-vous pour méditer en groupe, dans le lieu inspirant qu’est Le Monastère des Augustines. Voilà une occasion d’approfondir sa pratique.

Chaque rendez-vous comportera une période de méditation guidée en pleine conscience et une période de méditation en silence.

Même s’il est conseillé d’avoir une petite expérie…

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L’hiver: l’apprivoiser et l’apprécier pleinement By Nathalie Sarica

L’hiver: l’apprivoiser et l’apprécier pleinement

By Nathalie Sarica

  • 13:30-16:30
  • January 19, 2020
L’hiver: l’apprivoiser et l’apprécier pleinement

Nathalie Sarica vous invite à un atelier où yoga, méditation, médecine traditionnelle chinoise et bols tibétains s’allient pour vous offrir un temps d’arrêt pour se déposer et connecter à soi.

En plein cœur de l’hiver, saison pouvant parfois être exigeante (dû au climat, au manque de lumière, à la fatigue, etc.), cet atelier sera comme un petit «…

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Classe santé et mieux-être - Prendre soin de soi, un art à cultiver By Imane Lahlou

Classe santé et mieux-être - Prendre soin de soi, un art à cultiver

By Imane Lahlou

  • 13:30-17:00
  • January 26, 2020
Classe santé et mieux-être - Prendre soin de soi, un art à cultiver

Le 26 janvier 2020, Imane Lahlou vous convie à une Classe santé et mieux-être au Monastère des Augustines. Le thème de la rencontre : « Prendre soin de soi, un art à cultiver! ».

Au cours de cet après-midi, vous participerez à une conférence interactive où vous recevrez des outils concrets et un programme personnalisé vous permettant d’intégrer l…

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Retraite d’un jour: Le retour de la lumière By Capucine Chartrand

Retraite d’un jour: Le retour de la lumière

By Capucine Chartrand

  • 09:30-16:30
  • February 2, 2020
Retraite d’un jour: Le retour de la lumière

Au cœur de l’hiver, la Chandeleur, une fête à l’origine païenne, représente le moment où la lumière reprend sa place avec une plus grande expression. Pour cette retraite, Capucine Chartrand s’inspire de la symbolique de cette fête et vous propose de sentir à l’intérieur de vous cette lumière qui veut germer au cœur de l’hiver, de découvrir ce qui,…

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Atlinervie: l’art du mouvement By Kinervie

Atlinervie: l’art du mouvement

By Kinervie

  • 09:30-16:30
  • February 9, 2020
Atlinervie: l’art du mouvement

En compagnie de François Thibeault et de Joanie Lafrenière (Kivervie), découvrez une série d’exercices pratiques favorisant l’équilibre du corps et de l’esprit. Au programme de cette journée, de la méditation pleine conscience, des exercices somatiques qui favorisent la détente et la flexibilité du corps, des exercices de kinésiologie pour les abd…

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Manger librement avec l’alimentation intuitive By Karine Gravel

Manger librement avec l’alimentation intuitive

By Karine Gravel

  • 19:00-12:00
  • February 14, 2020 au
    February 16, 2020
Manger librement avec l’alimentation intuitive

Ressentez-vous de l’anxiété ou de la culpabilité à l’égard des aliments et de votre corps? Avez-vous parfois l’impression de contrôler, puis de perdre le contrôle de votre alimentation? Faites-vous des choix alimentaires uniquement en fonction des portions ou des calories?

Du 14 au 16 février 2020, Le Monastère des Augustines vous propose un atel…

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Retraite - Respirez le bien-être By Marie-France Gagnon

Retraite - Respirez le bien-être

By Marie-France Gagnon

  • 17:30-14:30
  • February 21, 2020 au
    February 23, 2020
Retraite - Respirez le bien-être

Du 21 au 23 février 2020, offrez-vous un moment de ressourcement au magnifique Monastère des Augustines, pour vivre un week-end de bien-être profond en compagnie de Marie-France Gagnon. Vous repartirez avec des outils pratiques et accessibles afin d’apporter le calme dans le quotidien de votre vie. Vous apprendrez à développer une qualité de prése…

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Retraite d'un jour avec Les Trappeuses By Les Trappeuses

Retraite d'un jour avec Les Trappeuses

By Les Trappeuses

  • 09:00-17:00
  • February 29, 2020
Retraite d'un jour avec Les Trappeuses

Le 29 février, venez vivre une journée VIP en compagnie de Marie, Audrey et Mariane des Trappeuses dans l’ambiance unique du Monastère des Augustines.

La journée comprend deux ateliers de fabrication de cosmétiques (informations sur les plantes médicinales dans les cosmétiques et produits de soins naturels, fabrication d’un onguent et d’un shampo…

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Retraite magique de mindfulness

Retraite magique de mindfulness

  • 16:00-14:30
  • May 29, 2020 au
    May 31, 2020
Retraite magique de mindfulness

Dre Sophie Maffolini vous invite au Monastère des Augustines afin de vivre des moments de connexion à soi et au moment présent. L’intention de la retraite est de vous faire atterrir dans cet espace de paix et de calme, à l’intérieur de vous, par le silence, la pleine conscience et la compassion.

 

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