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Le Monastère des Augustines offers a broad range of innovative activities in holistic health and culture within an authentic and inspiring setting.

These activities are offered by friendly, qualified professionals, either with accommodations or as part of a package. Truly an adventure within!

Le Monastère des Augustines reserves the right to cancel any workshop when the minimum amount of participants requested by the workshop facilitator has not been attained. In the event of a cancellation by Le Monastère, we will refund the entire cost associated with the workshop. The participant is responsible for the costs related to their means of transportation. Thank you for your understanding.

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Events calendar T 1 W 2 T 3 F 4 S 5 S 6 M 7 T 8 W 9 T 10 F 11 S 12 S 13 M 14 T 15 W 16 T 17 F 18 S 19 S 20 M 21 T 22 W 23 T 24 F 25 S 26 S 27 M 28 T 29 W 30 T 31
Atelier signature du Monastère - Allégez votre corps, élevez votre esprit By Imane Lahlou

Atelier signature du Monastère - Allégez votre corps, élevez votre esprit

By Imane Lahlou

  • 09:30-17:00
  • May 5, 2018
Atelier signature du Monastère - Allégez votre corps, élevez votre esprit

Imane Lahlou vous convie à accueillir le printemps en prenant soin de votre corps et de votre esprit.

Nous habitons notre corps depuis notre naissance. Il est le témoin de notre histoire. Il porte l’empreinte de nos actions et de nos réalisations. Nous avons souvent de la difficulté à écouter, comprendre et respecter ses messages. Nous avons par…

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Le printemps de la musique

Le printemps de la musique

  • 13:00-15:15
  • May 20, 2018
Le printemps de la musique

Le Monastère des Augustines est fier de participer au Printemps de la musique, les 18-19 et 20 mai prochain. Une occasion de découvrir la musique de concert à travers les parcours gratuits dans les lieux patrimoniaux du Vieux-Québec.

Le 20 mai prochain, le Club musical de Québec et La Chamaille vous présentent Quelques arpents de neige dans le ch…

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Pour une conservation adéquate de vos archives à la maison By Le Monastère des Augustines

Pour une conservation adéquate de vos archives à la maison

By Le Monastère des Augustines

  • 10:00-11:30
  • October 12, 2018
Pour une conservation adéquate de vos archives à la maison

Êtes-vous de ceux qui ont en leur possession des documents anciens ayant appartenu à un aïeul? Journal personnel, correspondance, photographie, dessin, etc.

Vous ne savez pas quelle est la meilleure façon de conserver vos trésors familiaux? Au Monastère des Augustines, nous vous ouvrons les portes du Centre d'archives! Venez visiter les lieux et …

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Trouver sa voie à la retraite By Éric Sedent

Trouver sa voie à la retraite

By Éric Sedent

  • 09:00-15:30
  • October 19, 2018 au
    October 21, 2018
Trouver sa voie à la retraite

Offert aux personnes nouvellement retraitées et aux personnes dont la date de cessation de leurs activités professionnelles approche, le programme « trouver sa voie à la retraite » offre un espace de formation et de réflexion où, individuellement et avec l’aide du groupe, les participants vont explorer le chemin qui les mènera à une vie équilibrée…

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Awakening a Heart of Compassion: Mindful Self Compassion Silent Retreat By Kimberly Sogge

Awakening a Heart of Compassion: Mindful Self Compassion Silent Retreat

By Kimberly Sogge

  • 14:00-13:00
  • October 28, 2018 au
    November 2, 2018
Awakening a Heart of Compassion: Mindful Self Compassion Silent Retreat

Cette retraite est offerte en anglais seulement. 

Join Dr. Kimberly Sogge C.Psych. Canadian psychologist and mindfulness teacher (anglophone), together with MBSR teacher Carole Trepanier M.Sc., M.A. (francophone) on a five day teacher-led silent mindful self compassion retreat, Awakening the Heart of Compassion. This retreat will be primarily con…

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Events calendar T 1 F 2 S 3 S 4 M 5 T 6 W 7 T 8 F 9 S 10 S 11 M 12 T 13 W 14 T 15 F 16 S 17 S 18 M 19 T 20 W 21 T 22 F 23 S 24 S 25 M 26 T 27 W 28 T 29 F 30
Awakening a Heart of Compassion: Mindful Self Compassion Silent Retreat By Kimberly Sogge

Awakening a Heart of Compassion: Mindful Self Compassion Silent Retreat

By Kimberly Sogge

  • 14:00-13:00
  • October 28, 2018 au
    November 2, 2018
Awakening a Heart of Compassion: Mindful Self Compassion Silent Retreat

Cette retraite est offerte en anglais seulement. 

Join Dr. Kimberly Sogge C.Psych. Canadian psychologist and mindfulness teacher (anglophone), together with MBSR teacher Carole Trepanier M.Sc., M.A. (francophone) on a five day teacher-led silent mindful self compassion retreat, Awakening the Heart of Compassion. This retreat will be primarily con…

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Atelier de danse-thérapie By Rosamaria Ricart

Atelier de danse-thérapie

By Rosamaria Ricart

  • 13:30-16:30
  • November 3, 2018
Atelier de danse-thérapie

Dansez pour son mieux-être

En trois heures, explorez la thérapie par la danse et le mouvement, une approche innovante en santé et mieux-être. Dans cet atelier pratique, les participants seront amenés à découvrir leur créativité par le mouvement et « habiter » leur corps pour mieux comprendre les bienfaits de ce mode d’intervention.

Aucune expéri…

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Atelier-dégustation sur les huiles alimentaires By Élisabeth Bélanger

Atelier-dégustation sur les huiles alimentaires

By Élisabeth Bélanger

  • 19:00-21:00
  • November 6, 2018
Atelier-dégustation sur les huiles alimentaires

Tout comme le vin, le fromage, le café ou le chocolat, le monde des huiles alimentaires s’est beaucoup développé et suscite l’intérêt grandissant des amateurs de bonne cuisine. Nous vous invitons à venir étoffer votre savoir sur le sujet et à développer vos sens pour mieux choisir et utiliser les huiles vierges. Vous pourrez ainsi bonifier vos pla…

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Musique de chambre au Monastère des Augustines By Les Violons du Roy

Musique de chambre au Monastère des Augustines

By Les Violons du Roy

  • 19:30-20:30
  • November 28, 2018
Musique de chambre au Monastère des Augustines

Jonathan Cohen et ses nouveaux complices des Violons du Roy se retrouvent dans le cadre inspirant du Monastère des Augustines pour offrir de sublimes pages de musique de chambre d’Arcangelo Corelli et d’autres grands maîtres de la musique baroque.

Jonathan cohen, clavecin
Musiciens des Violons du Roy

Programme:

A. CORELLI - Sonate en trio en si …

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Musique de chambre au Monastère des Augustines By Les Violons du Roy

Musique de chambre au Monastère des Augustines

By Les Violons du Roy

  • 19:30-20:30
  • November 29, 2018
Musique de chambre au Monastère des Augustines

Jonathan Cohen et ses nouveaux complices des Violons du Roy se retrouvent dans le cadre inspirant du Monastère des Augustines pour offrir de sublimes pages de musique de chambre d’Arcangelo Corelli et d’autres grands maîtres de la musique baroque.

Jonathan cohen, clavecin
Musiciens des Violons du Roy

Programme:

A. CORELLI - Sonate en trio en la …

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Events calendar S 1 S 2 M 3 T 4 W 5 T 6 F 7 S 8 S 9 M 10 T 11 W 12 T 13 F 14 S 15 S 16 M 17 T 18 W 19 T 20 F 21 S 22 S 23 M 24 T 25 W 26 T 27 F 28 S 29 S 30 M 31
Soirée de contes - Flocontes By Yolaine Carrier

Soirée de contes - Flocontes

By Yolaine Carrier

  • 20:00-21:00
  • December 28, 2018
Soirée de contes - Flocontes

Vivez une soirée mémorable de contes hivernaux dans le confort chaleureux du Monastère!

Les contes sont comme des coquillages, sur lesquels on colle l'oreille pour entendre l'écho de notre propre histoire. Parfois, ils sont aussi comme un lampadaire qui éclaire un bout du chemin. Lors de cette soirée, tout un collier d'histoires vous sera proposé…

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Soirée de contes – Flocontes (SUPPLÉMENTAIRE) By Yolaine Carrier

Soirée de contes – Flocontes (SUPPLÉMENTAIRE)

By Yolaine Carrier

  • 20:00-21:00
  • December 30, 2018
Soirée de contes – Flocontes (SUPPLÉMENTAIRE)

Vivez une soirée mémorable de contes hivernaux dans le confort chaleureux du Monastère!

Les contes sont comme des coquillages, sur lesquels on colle l'oreille pour entendre l'écho de notre propre histoire. Parfois, ils sont aussi comme un lampadaire qui éclaire un bout du chemin. Lors de cette soirée, tout un collier d'histoires vous sera proposé…

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Régénération corps/esprit pour débuter l’année! By Sylvie Lemelin

Régénération corps/esprit pour débuter l’année!

By Sylvie Lemelin

  • 20:00-12:00
  • January 4, 2019 au
    January 6, 2019
Régénération corps/esprit pour débuter l’année!

Du 4 au 6 janvier 2019, commencez la nouvelle année en toute quiétude au Monastère des Augustines avec Sylvie Lemelin.

Le début d’année symbolise le renouveau et le lâcher-prise sur le cycle qui se termine, nous permettant de nous recharger et de clarifier notre vision intérieure pour les mois à venir. Venez harmoniser votre corps, votre cœur et …

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Journée hivernale de ressourcement By Claudia Delgado

Journée hivernale de ressourcement

By Claudia Delgado

  • 09:00-16:00
  • January 12, 2019
Journée hivernale de ressourcement

Le 12 janvier 2019, Rayon de Lumière vous propose de vivre une belle journée hivernale de ressourcement dans le décor enchanteur du Monastère des Augustines.

Lors de cette journée de retraite, Claudia Delgado et Gabriel Leger vous partageront des outils pour vous remettre du temps des fêtes, pour vous aider à vous enraciner davantage dans le mome…

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Session de cours - Hatha yoga By Marjolaine Leblanc

Session de cours - Hatha yoga

By Marjolaine Leblanc

  • 09:30-10:30
  • January 14, 2019
Session de cours - Hatha yoga

Chaque lundi, du 14 janvier au 25 mars 2019, rendez-vous au Monastère des Augustines pour une séance hebdomadaire de Hatha yoga avec Marjolaine Leblanc.

Ce cours est conçu pour tous les niveaux de pratique. Chaque séance comporte une pratique respiratoire, une pratique de postures des différentes familles d’asanas et se termine par une période de…

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Session de cours - Essentrics By Andréanne Lapointe-Aubert

Session de cours - Essentrics

By Andréanne Lapointe-Aubert

  • 14:30-15:30
  • January 14, 2019
Session de cours - Essentrics

Chaque lundi, du 14 janvier au 25 mars 2019, initiez-vous au programme Essentrics avec Andréanne Lapointe-Aubert, au Monastère des Augustines.

Essentrics s’inspire des mouvements fluides favorisant la santé et l’équilibre du tai-chi, des principes de renforcement de la danse classique, ainsi que des techniques curatives de la physiothérapie serva…

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Rendez-vous de méditation du Nouvel An By Sylvie Lemelin, Marie Ève Lécine

Rendez-vous de méditation du Nouvel An

By Sylvie Lemelin, Marie Ève Lécine

  • 10:30-11:30
  • January 20, 2019
Rendez-vous de méditation du Nouvel An

ÉVÉNEMENT REPORTÉ - En raison des conditions météorologiques et pour assurer la sécurité de tous, le Rendez-vous de méditation du Nouvel An est reporté au 17 février à 10h30.
Les personnes inscrites au Rendez-vous du 20 janvier seront remboursées au plus tard le lundi 21 janvier via notre plateforme de réservation et sont invitées à s’inscrire au R…

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Classe santé et mieux-être — Prendre soin de soi, ça s’apprend! By Imane Lahlou

Classe santé et mieux-être — Prendre soin de soi, ça s’apprend!

By Imane Lahlou

  • 13:30-16:30
  • January 27, 2019
Classe santé et mieux-être — Prendre soin de soi, ça s’apprend!

Le 27 janvier 2019, Imane Lahlou vous convie à une Classe santé et mieux-être au Monastère des Augustines. Le thème de la rencontre : Prendre soin de soi, ça s’apprend!.

Au cours de cet après-midi, vous participerez à une conférence interactive où vous recevrez des outils concrets et un programme personnalisé vous permettant d’intégrer les pilier…

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Retraite d'un jour en présence et en silence By Marjolaine Leblanc

Retraite d'un jour en présence et en silence

By Marjolaine Leblanc

  • 09:00-17:00
  • February 3, 2019
Retraite d'un jour en présence et en silence

« Prendre soin des corps et des âmes », telle est la mission des Augustines. Offrez-vous une journée en silence au Monastère, au cœur du Vieux-Québec, pour prendre soin de vous et goûter la profondeur du yoga et de l'intériorité. 

Lors de cette journée, en présence et en silence, nous explorerons 5 principes de base pouvant s’incorporer dans la v…

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Visualiser pour se réaliser By Andrée-Anne Duchesne , Marco Roy

Visualiser pour se réaliser

By Andrée-Anne Duchesne , Marco Roy

  • 16:00-18:00
  • February 8, 2019 au
    February 9, 2019
Visualiser pour se réaliser

Du 8 au 9 février 2019, offrez-vous une pause hivernale de 24 heures pour mieux repartir!        

Cet atelier, donné en collaboration par Andrée-Anne Duchesne et Marco Roy, enseigne les bienfaits et les techniques de visualisation. Andrée-Anne met en relation des méthodes issues de la psychologie positive et des neurosciences cognitives pour vous…

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Concert classique - Quatuor de trombones By L'Orchestre symphonique de Québec - OSQ

Concert classique - Quatuor de trombones

By L'Orchestre symphonique de Québec - OSQ

  • 19:30-20:45
  • February 8, 2019
Concert classique - Quatuor de trombones

Les trombones de l’Orchestre symphonique de Québec vous proposent un récital au Monastère des Augustines avec de la musique de Haydn, Schubert, Wagner et plus encore. Avec la participation de Levente Varga au cor et Lance Nagels au tuba.

Musiciens:

Nick Mahon - Trombone
Vladislav Kalinichenko - Trombone
Raymond Carruthers - Trombone
Scott Robinson …

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Rendez-vous de méditation - Édition spéciale By Sylvie Lemelin, Marie Ève Lécine

Rendez-vous de méditation - Édition spéciale

By Sylvie Lemelin, Marie Ève Lécine

  • 10:30-11:30
  • February 17, 2019
Rendez-vous de méditation - Édition spéciale

Le Monastère vous convie à une édition spéciale des Rendez-vous de méditation, en compagnie de Marie Eve Lécine et de Sylvie Lemelin.

À cette occasion, deux grandes salles du Monastère seront ouvertes pour accueillir le plus grand nombre et créer une communauté éphémère méditante.

Comme à chaque Rendez-vous, cette séance comportera une période d…

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Classe santé et mieux-être — Alimentation et amour de soi By Imane Lahlou

Classe santé et mieux-être — Alimentation et amour de soi

By Imane Lahlou

  • 13:30-16:30
  • March 3, 2019
Classe santé et mieux-être — Alimentation et amour de soi

Le 3 mars 2019, Imane Lahlou vous convie à une classe santé et mieux-être au Monastère des Augustines. Le thème de la rencontre : Alimentation et amour de soi.

Au cours de cet après-midi, vous participerez à une conférence interactive où vous recevrez des outils concrets et un programme personnalisé vous permettant d’intégrer les piliers de la sa…

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Manger en toute simplicité! By Hélène Laurendeau

Manger en toute simplicité!

By Hélène Laurendeau

  • 19:00-20:30
  • March 27, 2019
Manger en toute simplicité!

Le 27 mars 2019, Le Monastère des Augustines vous convie à une conférence d’Hélène Laurendeau, nutritionniste et collaboratrice à Radio-Canada. Une occasion unique pour découvrir des outils pour bien manger en toute simplicité!

Lors de cette conférence, Hélène Laurendeau abordera une multitude de sujets, comme l’importance de la nutrition par rap…

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Corps, cœur & âme By Lyne St-Roch

Corps, cœur & âme

By Lyne St-Roch

  • 17:00-15:30
  • March 29, 2019 au
    March 31, 2019
Corps, cœur & âme

Lyne St-Roch vous invite à sa retraite printanière « Corps, cœur & âme » au Monastère des Augustines.

Personne n’y échappe et c’est bien ainsi. Le printemps influence pour le mieux nos humeurs et nous inonde de toutes ses beautés.  Nos cœurs et nos âmes sont à la joie. Tout devient un peu plus léger. L’envie de respirer, de ressentir et d’explore…

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Paysages du silence – Poésie et méditations guidées By Roger Marcaurelle

Paysages du silence – Poésie et méditations guidées

By Roger Marcaurelle

  • 19:30-21:30
  • March 29, 2019
Paysages du silence – Poésie et méditations guidées

Le 29 mars 2019, Roger Marcaurelle, psychologue, indianiste et poète, vous propose une soirée où récitations de poèmes et méditations guidées s’alterneront pour vous faire vivre une expérience unique d’intériorité et de pleine conscience.

Le titre de cette soirée, Paysages du silence, est aussi celui d’un recueil de poèmes de l’animateur. Cette p…

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Classe santé et mieux-être — Nourrir et apaiser le système nerveux By Imane Lahlou

Classe santé et mieux-être — Nourrir et apaiser le système nerveux

By Imane Lahlou

  • 13:30-16:30
  • March 31, 2019
Classe santé et mieux-être — Nourrir et apaiser le système nerveux

Le 31 mars 2019, Imane Lahlou vous convie à une classe santé et mieux-être au Monastère des Augustines. Le thème de la rencontre : Nourrir et apaiser le système nerveux.

Au cours de cet après-midi, vous participerez à une conférence interactive où vous recevrez des outils concrets et un programme personnalisé vous permettant d’intégrer les pilier…

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