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Le Monastère des Augustines offers a broad range of innovative activities in holistic health and culture within an authentic and inspiring setting.

These activities are offered by friendly, qualified professionals, either with accommodations or as part of a package. Truly an adventure within!

Events calendar T 1 F 2 S 3 S 4 M 5 T 6 W 7 T 8 F 9 S 10 S 11 M 12 T 13 W 14 T 15 F 16 S 17 S 18 M 19 T 20 W 21 T 22 F 23 S 24 S 25 M 26 T 27 W 28 T 29 F 30
Atelier d'un jour : Yoga pour sportifs et méditation active By Mireille Massé

Atelier d'un jour : Yoga pour sportifs et méditation active

By Mireille Massé

  • 09:00-17:00
  • September 3, 2022
Atelier d'un jour : Yoga pour sportifs et méditation active

Venez faire une coupure dans votre quotidien après cette saison estivale occupée et décrocher de votre quotidien en passant une journée au Monastère des Augustines, havre de paix patrimonial en plein cœur du Vieux-Québec. La journée sera composée d’ateliers pratiques, théoriques et de partage sous les thèmes au centre du yoga pour sportifs et de l…

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Retraite - Vivre dans la sagesse de Bouddha By Martin Bilodeau

Retraite - Vivre dans la sagesse de Bouddha

By Martin Bilodeau

  • 16:00-16:00
  • September 9, 2022 au
    September 11, 2022
Retraite - Vivre dans la sagesse de Bouddha

Cette retraite de méditation est une invitation à apprendre à déguster chaque moment avec réjouissance et gratitude. Inspirées par la sagesse bouddhiste, ces méditations vous permettront d’éveiller en vous un sentiment de vitalité, de passion de vivre. C’est un processus qui réveillera en vous des aspirations plus profondes sur votre passage sur t…

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Les jardins du Monastère By Le Monastère des Augustines

Les jardins du Monastère

By Le Monastère des Augustines

  • 14:00-15:00
  • September 9, 2022 au
    September 11, 2022
Les jardins du Monastère

Témoins de près de 400 ans d’histoire, les jardins du Monastère des Augustines nous livrent un précieux portrait de l’évolution urbanistique du monastère et de la haute-ville de Québec tout en dessinant un panorama du mode de vie de ses habitants et des Augustines. Par l’entremise de cette visite commentée de 60 minutes, nous désirons honorer le r…

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Weekend Mondial du Bien-être By Le Monastère des Augustines

Weekend Mondial du Bien-être

By Le Monastère des Augustines

  • 09:00-09:45
  • September 17, 2022
  • 17:00-18:00
  • September 17, 2022
  • 09:00-09:45
  • September 18, 2022
  • 17:00-18:00
  • September 18, 2022
Weekend Mondial du Bien-être

Venez profiter gratuitement des activités mouvement et ressourcement du Monastère des Augustines.

Les 17 et 18 septembre, Le Monastère des Augustines participe au Weekend Mondial du Bien-être qui vise à inspirer et à aider les gens à faire des choix plus sains, ainsi qu'à profiter d’un style de vie actif en famille et entre amis. Dans le cadre de…

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Yoga famille - 4 à 6 ans By Marie-Claude Paradis

Yoga famille - 4 à 6 ans

By Marie-Claude Paradis

  • 10:00-10:45
  • September 18, 2022
Yoga famille - 4 à 6 ans

Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants de 4 à 6 ans à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la spontanéité et l’imaginaire.

École, devoirs, travail, activités… nos vies si remplies ressemblent souvent à des courses contre la montre. Dans cette société où …

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Yoga famille - 7 à 12 ans By Marie-Claude Paradis

Yoga famille - 7 à 12 ans

By Marie-Claude Paradis

  • 11:00-12:00
  • September 18, 2022
Yoga famille - 7 à 12 ans

Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants de 7 à 12 ans à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la spontanéité et l’imaginaire.

École, devoirs, travail, activités… nos vies si remplies ressemblent souvent à des courses contre la montre. Dans cette société où…

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Session de cours - Qi gong By Daniel Rochette

Session de cours - Qi gong

By Daniel Rochette

  • 19:00-20:15
  • Every Mondays
Session de cours - Qi gong

Chaque lundi, du 19 septembre au 5 décembre 2022, initiez-vous à la pratique du Qi gong avec Daniel Rochette.

Initiez-vous à la pratique du Qi gong dans le calme du Monastère des Augustines. Le Qi gong, prononcé tchi kong, est une gymnastique traditionnelle chinoise qui consiste à exécuter des mouvements lents. Les exercices réalisés dans cette s…

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Session de cours - Qi gong By Daniel Rochette

Session de cours - Qi gong

By Daniel Rochette

  • 14:30-15:45
  • Every Tuesdays
Session de cours - Qi gong

Chaque mardi, du 20 septembre au 6 décembre 2022, initiez-vous à la pratique du Qi gong avec Daniel Rochette.

Initiez-vous à la pratique du Qi gong dans le calme du Monastère des Augustines. Le Qi gong, prononcé tchi kong, est une gymnastique traditionnelle chinoise qui consiste à exécuter  des mouvements lents. Les exercices réalisés dans cette …

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Concert méditatif de bols tibétains By Jimmy Thériault

Concert méditatif de bols tibétains

By Jimmy Thériault

  • 19:00-21:00
  • September 22, 2022
Concert méditatif de bols tibétains

Un moment unique de détente profonde

Jimmy Thériault vous propose un concert méditatif de bols tibétains dans les voûtes du Monastère des Augustines, construites en 1695. C’est une invitation à vivre un moment unique de détente profonde par le son et les vibrations des bols tibétains dans un lieu patrimonial. 

Les bols tibétains, ou chantants, e…

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Retraite automnale avec Énergia Yoga By Fannie Perron, Juan Pablo Muñoz

Retraite automnale avec Énergia Yoga

By Fannie Perron, Juan Pablo Muñoz

  • 16:00-12:00
  • September 23, 2022 au
    September 25, 2022
Retraite automnale avec Énergia Yoga

Que vous ayez une pratique débutante ou avancée, la retraite répondra à vos attentes. Ce sera un week-end où les différents types de yoga seront mis de l'avant : que ce soit une pratique active avec du Hatha flow, en incluant l'automassage de type Yoga Tune Up®, ou un yoga de type yin restaurateur, plus en douceur. Nous prendrons le temps de parta…

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Atelier d'un jour : Équilibre et enracinement By Capucine Chartrand

Atelier d'un jour : Équilibre et enracinement

By Capucine Chartrand

  • 09:30-16:00
  • September 25, 2022
Atelier d'un jour : Équilibre et enracinement

L’automne invite à revenir à soi et à ralentir. Profitez d’une journée de retraite en compagnie de Capucine Chartrand, où yoga, herboristerie et méditation vous outilleront pour trouver un espace d’équilibre et d’enracinement.

Cette retraite d’un jour vous offrira un ensemble de techniques bienveillantes et naturelles pour trouver cet espace de q…

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Atelier d'un jour : La saison de la terre - Par MITEDO By Nathalie Sarica, Yves Langevin

Atelier d'un jour : La saison de la terre - Par MITEDO

By Nathalie Sarica, Yves Langevin

  • 09:00-17:00
  • September 25, 2022
Atelier d'un jour : La saison de la terre - Par MITEDO

Tout le monde connaît les quatre saisons printemps, été, automne, hiver, mais qu’en est-il de la cinquième saison ou saison « Terre », symbole d’ancrage et de stabilité? Selon la médecine traditionnelle chinoise, elle se situe entre l’été et l’automne.

Vous savez ce temps où il faut « se remettre » de notre été, retrouver une routine personnelle,…

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Concert méditatif de bols de cristal By Bernard Bosa

Concert méditatif de bols de cristal

By Bernard Bosa

  • 19:00-21:00
  • September 29, 2022
Concert méditatif de bols de cristal

Le Monastère vous accueille dans ses voûtes datant de 1695 pour vivre une expérience unique en compagnie de Bernard Bosa.

Dans une atmosphère de détente et de relaxation profonde, découvrez les vibrations et les sons produits par les vaisseaux de cristal. Retrouvez un bien-être et une paix intérieure, jusqu'à la libération d'émotions logées dans …

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Les arts au Monastère By Le Monastère des Augustines

Les arts au Monastère

By Le Monastère des Augustines

  • 11:00-12:00
  • Every day
  • 14:00-15:00
  • Every day
  • 15:30-16:30
  • Every day
Les arts au Monastère

Dans le cadre des Journées de la culture, Le Monastère des Augustines vous invite à découvrir les œuvres phares de sa collection au cours d'une visite à thématique beaux-arts d'une durée de 60 minutes. Composée de peintures, de pièces d'orfèvrerie, de sculptures et d'artisanat, cette collection est aussi riche que variée en plus de présenter des œ…

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Le calme bienfaiteur By Lyne St-Roch

Le calme bienfaiteur

By Lyne St-Roch

  • 16:30-15:30
  • September 30, 2022 au
    October 2, 2022
Le calme bienfaiteur

S’offrir une retraite de yoga dans le calme enveloppant du Monastère des Augustines, c’est l’occasion de rendre grâce à la générosité de la nature et de ceux qui l’habitent.

La rentrée, avec tout ce qu’elle suppose de fébrilité, de stress, parfois d’enthousiasme, d’autres fois d’inquiétudes face aux défis qui s’annoncent, conduit à bien des états…

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