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Weekend mondial du bien-être au Monastère des Augustines

By Le Monastère des Augustines
Heaven of heritage, culture and wellness

Weekend mondial du bien-être au Monastère des Augustines
  • September 22, 2019
  • 13h00 - 16h00

Le World Wellness Weekend est un événement se déroulant dans plus de 100 pays dont l’objectif est de faire découvrir des activités gratuites qui favorisent la santé et le mieux-être. Pour l’occasion, Le Monastère des Augustines vous accueillera chaleureusement le dimanche 22 septembre, de 13 h à 16 h, pour une série d’activités de ressourcement, sous la forme d’un parcours bien-être.

L’événement débutera avec une séance de cohérence cardiaque dans la salle du Musée dédiée aux soins de santé. Vous découvrirez ensuite les bienfaits du Do In, une technique d'automassage (acupressure), dans le Musée et la Cour carrée. Puis, vous participerez à une méditation guidée dans le réfectoire historique et vous terminerez l’après-midi avec une séance de yoga dans les voûtes du Monastère datant de 1695. De plus, trois courtes séances de marche méditative soutiendront les périodes de transition entre les différentes activités de l’après-midi.

Venez parcourir un lieu unique au monde, doté d’une histoire inspirante qui respire le bien-être. En plus de vous détendre et de reconnecter avec vous-même, vous repartirez avec des outils simples et efficaces dont vous pourrez vous servir à la maison. Rares sont les chances d’expérimenter le mieux-être dans un musée!

Cette journée est l’occasion de vous offrir un dimanche calme et serein, dans un lieu où la santé du corps et de l’esprit est une mission menée depuis 380 ans.

Important notes

Réservation obligatoire. Places limitées.

Pour profiter pleinement de l’expérience du Monastère, saisissez l’occasion pour visiter le Musée et pour prendre un repas vivifiant au comptoir-lunch de la boutique ou au Restaurant du Monastère. Réservez par téléphone au (418) 694-8565 x 3333 ou en ligne.

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