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Session de cours - Qi gong

By Daniel Rochette

Session de cours - Qi gong
  • Every Tuesdays
  • 14h30 - 15h45

Chaque mardi, du 20 septembre au 6 décembre 2022, initiez-vous à la pratique du Qi gong avec Daniel Rochette.

Initiez-vous à la pratique du Qi gong dans le calme du Monastère des Augustines. Le Qi gong, prononcé tchi kong, est une gymnastique traditionnelle chinoise qui consiste à exécuter  des mouvements lents. Les exercices réalisés dans cette série de douze cours vous permettront notamment de développer une respiration profonde, d’assouplir les articulations et de réduire le stress en vous procurant une détente musculaire et nerveuse.

Au terme de la session de douze cours, les participants auront appris onze exercices de Qi gong et huit postures de gymnastique chinoise appelées brocards (ba duan jin, en chinois). L’enseignement est basé sur celui de Vlady Stévanovitch.

Important notes

Il est impossible de s'inscrire à la carte. Le matériel est fourni.  

Stationnement de 2 heures gratuit.

Un minimum de 8 participants est requis pour démarrer la session.

Pour toute information, contactez-nous au 418 694-1639 ou écrivez-nous à l'adresse suivante : programmation@monastere.ca.

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Série de 12 cours

155$ + taxes

Notez qu'il est impossible de s'inscrire aux cours à la carte.

$15500 Per person