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Session de cours - Qi GONG

By Daniel Rochette

Session de cours - Qi GONG
  • Every Tuesdays
  • 16h00 - 17h15

Chaque mardi, du 24 septembre au 26 novembre 2019, initiez-vous à la pratique du qi gong avec Daniel Rochette, dans le calme du Monastère des Augustines.

Le qi gong, prononcé tchi kong, est une gymnastique traditionnelle chinoise qui consiste à exécuter lentement des mouvements. Les exercices réalisés dans cette série de dix cours permettront notamment de développer une respiration profonde, d’assouplir les articulations et de réduire le stress en procurant une détente musculaire et nerveuse.

Au terme de la session, les participants auront appris onze exercices de qi gong et huit mouvements de gymnastique chinoise appelées brocards (ba duan jin, en chinois). L’enseignement est basé sur celui de Vlady Stévanovitch.

Important notes

***Notez qu'il est impossible de s'inscrire aux cours à la carte.***

Le matériel est fourni sur place.
Un minimum de 8 participants est requis pour démarrer la session.

Pour vivre pleinement de l’expérience du Monastère, profitez de l’occasion pour prendre un repas vivifiant au Restaurant du Monastère. Réservez en ligne en cliquant ici.

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Série de 10 cours
129$ + taxes
Notez qu'il est impossible de s'inscrire aux cours à la carte.

$12900 Per person