Health and Hygiene Measures - COVID-19

Learn more about the measures in Le Monastère

Back to calendar

Events calendar

Retraite - La révolution du cœur : vivre en amitié avec soi

By Sylvie Lemelin
Occupational therapist and yoga instructor

Retraite - La révolution du cœur : vivre en amitié avec soi
  • October 30, 2021 au
    October 31, 2021
  • 10h30 - 15h00

Saviez-vous que l’auto-bienveillance est un des ingrédients pour une vie heureuse et en santé ? Au cours de cette retraite avec Sylvie Lemelin, vous en apprendrez plus sur cette disposition intérieure à se traiter avec compassion et bienveillance qui s’avère puissante pour notre bien-être global.

Lors de cet atelier de deux jours, vous serez guidés à travers des pratiques et exercices simples de pleine conscience et d’autocompassion pour accéder à ces qualités du cœur qui peuvent opérer une vraie révolution dans votre relation à vous-même et aux autres.

Cette expérience vous offre des outils pour :

  • Contacter la bienveillance innée envers vous-même
  • Se relier aux autres
  • Transformer les blessures dues à l’auto-critique, la honte et le doute

Offrez-vous ces moments magnifiques dans la douceur et la lumière du cœur au Monastère des Augustines. 

Important notes

Horaire de la retraite : 

• samedi 30 octobre : 10h à 12h30 et de 14h30 à 17h
• dimanche 31 octobre : 9h 30 à 12h et de 13h30 à 15h

Toutes les mesures sanitaires en vigueur seront respectées. Le passeport vaccinal sera exigé à l'entrée de la salle.

Book now

$26000 Per person

Monastic package

  • Accommodation in a restored original cloister (choice of authentic or contemporary room)
  • Vitality breakfast in silence at our restaurant (including service charges)
  • Access to the museum and the heritage site
  • Access to common rooms for relaxation and creation
From $38441 per night,
per person,
double occupancy

Discovery and balance

  • Accommodation in a restored original cloister (choice of authentic or contemporary room)
  • 3 healthy meals per day at our restaurant (including service charges) - vitality breakfasts in silence
  • Access to the Movement and Wellness Activities: morning practice, meditation, yoga, Pilates, Qi Gong, relaxation, etc.
  • Access to the museum and the heritage site
  • Access to common rooms for relaxation and creation

 

From $46909 per night,
per person,
double occupancy