Retraite - L’équilibre en mouvement

Croyez-vous aux résolutions du mois de janvier? Sont-elles vos alliées pour vivre épanoui et en santé? Que diriez-vous de clarifier vos intentions avant de poser, en douceur, des gestes et des actions pour prendre soin de vous tout au long de l’année?

Les déséquilibres sont souvent perçus comme des freins. Ce sont pourtant les messagers permettant au cœur, au corps et au cerveau de transmettre les informations pour tendre vers la santé, le bien-être et l’harmonie. 

Line et Imane vous proposent une expérience pour vous connecter davantage à votre corps et à votre espace intérieur, et pour découvrir votre propre voie vers l’équilibre.

Les séances de yin yoga et de méditation guidées par Line se conjugueront aux moments de partage portant sur l’équilibre avec Imane. Des mouvements doux combinés à des pauses tenues plus longuement vous inviteront à laisser aller les résistances tandis que d'autres pratiques vous permettront de cultiver la légèreté, la joie et l’harmonie.

Profitez de cet atelier portant sur l’équilibre, ce précieux pilier que nous souhaitons tous apprivoiser et, petit à petit, intégrer tout en surfant sur les vagues, parfois difficiles ou imprévisibles, du quotidien. Derrière chaque déséquilibre, il y a des émotions à accueillir, des besoins à assouvir et des rêves à accomplir. Quels sont les vôtres aujourd’hui?