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Retraite de yoga du bien vieillir

By Isabelle Cyr

Retraite de yoga du bien vieillir
  • April 22, 2022 au
    April 24, 2022
  • 17h30 - 15h30

Joignez-vous à Isabelle, du studio de yoga virtuel 55+ YOGA, pour un weekend bienveillant et inspirant, entièrement dédié au bien vieillir. Une retraite de yoga, adaptée à votre degré d’aisance, peu importe votre condition physique. Un séjour inoubliable dans un véritable havre patrimonial de culture et de mieux-être, Le Monastère des Augustines, en plein cœur du Vieux-Québec.

Une opportunité de plonger au cœur de soi tout en s’unissant à des personnes qui, tout comme vous, souhaitent maintenir une belle qualité de vie le plus longtemps possible.

Cette retraite vise à fournir des pistes de solutions afin de mieux-vivre au quotidien, de maintenir une pleine autonomie de vie le plus longtemps possible et d’arriver à conserver un état d’esprit serein peu importe les situations.

Tout au long du weekend, Isabelle partagera trucs et astuces afin de yogater de façon efficace et bienveillante, de respirer la vie à plein poumon et d’arriver à prendre du recul face aux situations qui nous bousculent.

Important notes

Toutes les mesures sanitaires en vigueur seront respectées. 

Pour plus d'informations ou pour inscription, rendez-vous sur le site 55plusyoga

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$65900 Per person