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Retraite d’un jour: Le retour de la lumière

By Capucine Chartrand
Herboriste-thérapeute accréditée et professeure de yoga

Retraite d’un jour: Le retour de la lumière
  • February 2, 2020
  • 09h30 - 16h30

Au cœur de l’hiver, la Chandeleur, une fête à l’origine païenne, représente le moment où la lumière reprend sa place avec une plus grande expression. Pour cette retraite, Capucine Chartrand s’inspire de la symbolique de cette fête et vous propose de sentir à l’intérieur de vous cette lumière qui veut germer au cœur de l’hiver, de découvrir ce qui, à l’intérieur de soi, nous permet d’allumer le feu intérieur et de trouver un espace de bien-être et de calme.

Tout en douceur, cette journée sera ponctuée de méditation, de yoga doux et restaurateur, ainsi que d’une proposition de rituel pour implanter la lumière au quotidien dans sa vie. Des tisanes et décoctions nourrissantes y seront servies et vous en apprendrez davantage sur les plantes médicinales nous permettant de passer une fin d’hiver et un printemps lumineux. Cette retraite vous permettra de trouver en vous les outils pour votre bien-être et pour vivre vos passions.

Le yoga doux et restaurateur est ouvert à tous; que vous soyez débutant ou expérimenté à la pratique du yoga, vous pourrez en tirer des bénéfices.

Important notes

Un repas santé sera servi pour le dîner, afin de poursuivre les échanges entre les participants. Le repas n’est pas inclus dans le prix de la retraite. Vous devez donc l'ajouter à votre commande au moment de l'achat.

Afin de vivre pleinement l’expérience unique du Monastère, nous vous suggérons de profiter de l’un de nos forfaits incluant l’hébergement, avec ou sans les repas vivifiants du Restaurant du Monastère.

Vous avez aussi l'option de participer à cet atelier en formule à la carte, c'est-à-dire sans hébergement. 

Crédit photo: Christyna Mérette

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À la carte

Un repas santé sera servi pour le dîner, afin de poursuivre les échanges entre les participants. Le repas n’est pas inclus dans le prix de la retraite. Vous devez donc l'ajouter à votre commande au moment de l'achat.

$9900 Per person

Monastic

  • Accommodation in a restored original cloister (choice of authentic or contemporary room)
  • Vitality breakfast in silence at our restaurant (including service charges)
  • Access to the museum and the heritage site
  • Access to common rooms for relaxation and communication
From $18900 per night,
per person,
double occupancy

Discovery and balance

  • Accommodation in a restored original cloister (choice of authentic or contemporary room)
  • 3 healthy meals per day at our restaurant (including service charges) - vitality breakfasts in silence
  • Access to the serie of the daily program: morning practice, meditation, yoga, walk, relaxation, etc.
  • Access to the museum and the heritage site
  • Access to common rooms for relaxation and communication

 

From $28000 per night,
per person,
double occupancy