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Retraite d’un jour: la paix en soi et enracinement

By Capucine Chartrand
Herboriste-thérapeute accréditée et professeure de yoga

Retraite d’un jour:  la paix en soi et enracinement
  • September 29, 2019
  • 09h30 - 16h00

L’automne invite à revenir à soi et à ralentir. Profitez d’une journée de retraite en compagnie de Capucine Chartrand, où yoga, herboristerie et méditation vous outilleront pour trouver un espace de paix en soi et d’enracinement.

Cette retraite d’un jour vous offrira un ensemble de techniques bienveillantes et naturelles pour trouver cet espace de quiétude en vous et apprendre à le cultiver. Un yoga doux y sera pratiqué pour bien s’ancrer dans son corps et se permettre une pleine présence. De courts exercices de méditation compléteront le yoga. Au cours de la journée, des tisanes de racines vous seront proposées pour découvrir comment l’herboristerie peut aider votre ancrage quotidien tout en offrant un soutien au système nerveux.

Cette journée sera l’occasion de ralentir le rythme pour vous permettre d’avoir plus de synchronicité avec la saison.

Important notes

Un repas santé sera servi pour le dîner, afin de poursuivre les échanges entre les participants. Le repas n’est pas inclus dans le prix de la retraite. Prévoir 13,25$ pour le repas et 3,95$ pour un breuvage optionnel (frais de services et taxes en sus).

Mode de paiement accepté sur place : débit, crédit et argent comptant. 

Crédit photo: Christyna Mérette

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À la carte

Le repas n’est pas inclus dans le prix de la retraite.Prévoir 13,25$ pour le repas et 3,95$ pour un breuvage optionnel (frais de services et taxes en sus).

$9900 Per person

Monastic

  • Accommodation in a restored original cloister (choice of authentic or contemporary room)
  • Vitality breakfast in silence at our restaurant (including service charges)
  • Access to the museum and the heritage site
  • Access to common rooms for relaxation and communication
From $23348 per night,
per person,
double occupancy

Discovery and balance

The cost of the workshop (99.00$ per person) is included with this package.

  • Accommodation in a restored original cloister (choice of authentic or contemporary room)
  • 3 healthy meals per day at our restaurant (including service charges) - vitality breakfasts in silence
  • Access to the serie of the daily program: morning practice, meditation, yoga, walk, relaxation, etc.
  • Access to the museum and the heritage site
  • Access to common rooms for relaxation and communication

 

From $30757 per night,
per person,
double occupancy