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Retraite d’un jour: la paix en soi

By Capucine Chartrand
Herboriste-thérapeute accréditée et professeure de yoga

Retraite d’un jour: la paix en soi
  • May 2, 2020
  • 09h30 - 16h30

Considérant la pandémie du Covid-19, les activités et les services du Monastère des Augustines sont annulés.

Nous encourageons grandement la responsabilité individuelle de chacun afin de se protéger et de limiter la propagation du virus.

En attendant de vous revoir, prenez soin de vous et de votre entourage.
Au plaisir de vous accueillir lorsque cette malheureuse situation aura pris fin.

Le printemps invite à revenir à soi et à ralentir. Profitez d’une journée de retraite en compagnie de Capucine Chartrand où yoga, herboristerie et méditation vous outilleront pour trouver un espace de paix en soi.

Cette retraite d’un jour vous offrira un ensemble de techniques bienveillantes et naturelles pour trouver cet espace de quiétude en vous et apprendre à le cultiver. Un yoga doux y sera pratiqué pour bien s’ancrer dans son corps et se permettre une pleine présence. De courts exercices de méditation complèteront le yoga. Au cours de la journée, des tisanes de racines vous seront proposées pour découvrir comment l’herboristerie peut aider votre ancrage quotidien tout en offrant un soutien au système nerveux.

Cette journée sera l’occasion de ralentir et être davantage en synchronicité avec la saison.

Important notes

Un repas santé sera servi pour le dîner, afin de poursuivre les échanges entre les participants. Le repas n’est pas inclus dans le prix de la retraite. Prévoir 13,25 $ pour le repas et 3,95 $ pour un breuvage optionnel (frais de services et taxes en sus).

Modes de paiement acceptés sur place : débit, crédit et argent comptant. 

Crédit photo: Christyna Mérette

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À la carte

Le repas n’est pas inclus dans le prix de la retraite.
Prévoir 13,25$ pour le repas et 3,95$ pour un breuvage optionnel (frais de services et taxes en sus).

$9900 Per person

Discovery and balance

  • Accommodation in a restored original cloister (choice of authentic or contemporary room)
  • 3 healthy meals per day at our restaurant (including service charges) - vitality breakfasts in silence
  • Access to the Movement and Wellness Activities: morning practice, meditation, yoga, Pilates, Qi Gong, relaxation, etc.
  • Access to the museum and the heritage site
  • Access to common rooms for relaxation and creation

 

From $28054 per night,
per person,
double occupancy

Monastic

  • Accommodation in a restored original cloister (choice of authentic or contemporary room)
  • Vitality breakfast in silence at our restaurant (including service charges)
  • Access to the museum and the heritage site
  • Access to common rooms for relaxation and creation
From $19842 per night,
per person,
double occupancy