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Retraite d'un jour en présence et en silence

By Marjolaine Leblanc
Yoga Teacher

Retraite d'un jour en présence et en silence
  • November 24, 2019
  • 09h00 - 17h00

« Prendre soin des corps et des âmes », telle est la mission des Augustines. Offrez-vous une journée de retraite en silence au Monastère, au cœur du Vieux-Québec, pour apprivoiser la force du yoga nidra, du silence et de l’intériorité.

Lors de cette journée, nous prendrons soin du corps et de l’âme et travaillerons à notre propre mieux-être à l’aide de différents outils issus de la tradition du yoga dont la respiration, le mouvement et le yoga nidra. Que ce soit pour maximiser la santé et le bien-être ou pour expérimenter le pouvoir de l’intention, cette relaxation complète et profonde ne vous laissera pas indifférent. 

Aucune expérience requise. 

Bienvenue à toutes et à tous!

Important notes

Le matériel est fourni sur place.

Veuillez simplement apporter des crayons et un cahier de notes, et porter des vêtements confortables qui ne gênent pas les mouvements.

Un buffet végétarien sera servi pour le dîner en silence. Le repas n’est pas inclus dans le prix de la retraite. Prévoir 24,50$ pour le repas et 3,95$ pour un breuvage optionnel (frais de services et taxes en sus).

Mode de paiement accepté sur place : débit, crédit et argent comptant.

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Le repas n’est pas inclus dans le prix de la retraite. Prévoir 24,50$ pour le repas et 3,95$ pour un breuvage optionnel (frais de services et taxes en sus).

$8900 Per person