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Retraite au cœur de soi

By Annie Lauzon

Retraite au cœur de soi
  • April 17, 2020 au
    April 19, 2020
  • 16h00 - 12h00

Considérant la pandémie du Covid-19, les activités et les services du Monastère des Augustines sont temporairement suspendus.

Nous encourageons grandement la responsabilité individuelle de chacun afin de se protéger et de limiter la propagation du virus.

En attendant de vous revoir, prenez soin de vous et de votre entourage.
Au plaisir de vous accueillir lorsque cette malheureuse situation aura pris fin.

 

Ce printemps, YogaXpansion vous invite à prendre soin de vous et vous offrir une pause en vivant l’expérience de se connecter à soi dans un site inspirant et relaxant, Le Monastère des Augustines, un lieu qui incarne le calme, le respect, l’harmonie et la paix.

Notre objectif : vous offrir l’opportunité de créer un moment pour vous permettre de vous connecter à vous-mêmes par la respiration, le mouvement et la pleine conscience lors de séances et ateliers animés et guidés par Annie Lauzon.

La retraite comprend une séance restauratrice de yoga, des séances de Viniyoga, un atelier en lien avec le bien-être, une méditation pleine conscience et le silence durant votre petit déjeuner.

Important notes

Horaire complet sur le site Yoga Xpansion.

Workshop package

In addition to your participation in the workshop of your choice, the package includes:

  • Accommodation in a restored original cloister (choice of authentic or contemporary room)
  • 3 healthy meals per day at our restaurant (including service charges) - vitality breakfasts in silence
  • Access to all three series of the daily program: morning practice, meditation, yoga, walk, relaxation, etc.
  • Access to the museum and the heritage site
  • Access to common rooms for relaxation and communication
From $21600 per night,
per person,
double occupancy