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Retraite au cœur de soi

By Annie Lauzon

Retraite au cœur de soi
  • November 15, 2019 au
    November 17, 2019
  • 16h00 - 12h00

Cet automne, YogaXpansion vous invite à prendre soin de vous et vous offrir une pause en vivant l’expérience de se connecter à soi dans un site inspirant et relaxant, Le Monastère des Augustines, un lieu qui incarne le calme, le respect, l’harmonie et la paix.

Notre objectif : vous offrir l’opportunité de créer un moment pour vous permettre de vous connecter à vous-mêmes par la respiration, le mouvement et la pleine conscience lors de séances et ateliers animés et guidés par Annie Lauzon.

La retraite comprend une séance restauratrice de yoga, des séances de Viniyoga, un atelier en lien avec le bien-être, une méditation pleine conscience et le silence durant votre petit déjeuner.

Important notes

Horaire complet sur le site Yoga Xpansion.

Workshop package

In addition to your participation in the workshop, the package includes:

  • Accommodation in a restored original cloister
  • 3 healthy meals per day at our restaurant (including service charges)
  • Access to all three series of the daily program: morning practice, meditation, yoga, walk, relaxation, etc.
  • Access to the museum and the heritage site
  • Access to common rooms for relaxation
From $21600 per night,
per person,
double occupancy