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Mieux vivre avec l'anxiété

By Sylvie Rousseau
Psychologue

Mieux vivre avec l'anxiété
  • February 21, 2020 au
    February 23, 2020
  • 19h30 - 12h00

Tôt ou tard, tout le monde ressentira de l’anxiété sans que cela nuise pour autant à sa qualité de vie. Toutefois, quand l’anxiété devient excessive et persistante ou qu’elle interfère dans le fonctionnement de la vie de tous les jours, les conséquences négatives qui en découlent sont alors nombreuses.

Cette retraite vous offrira des façons nouvelles et plus flexibles de réagir en présence de l’anxiété. Elle vous permettra de vous connecter à ce qui est cher à vos yeux et d’avancer avec compassion vers une vie riche et pleine de sens.

Des moyens concrets, qui vous permettront de mieux vivre avec l’anxiété, vous seront proposés lors de cette retraite, qui se veut expérientale. 

Important notes

Horaire de la retraite :

Vendredi: 19h30 à 21h00
Samedi: 9h00 à 12h00 et 14h00 à 17h00
Dimanche: 9h00 à 12h00

Afin de vivre pleinement l’expérience unique du Monastère, nous vous suggérons de profiter de l’un de nos forfaits incluant l’hébergement, avec ou sans les repas vivifiants du Restaurant du Monastère.

Vous avez aussi l'option de participer à cet atelier en formule à la carte.

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À la carte

Vous avez l'option de participer à cet atelier en formule à la carte, c'est-à-dire sans hébergement.

$25000 Per person

Monastic package

  • Accommodation in a restored original cloister (choice of authentic or contemporary room)
  • Vitality breakfast in silence at our restaurant (including service charges)
  • Access to the museum and the heritage site
  • Access to common rooms for relaxation and communication
From $21542 per night,
per person,
double occupancy

Discovery and balance

  • Accommodation in a restored original cloister (choice of authentic or contemporary room)
  • 3 healthy meals per day at our restaurant (including service charges) - vitality breakfasts in silence
  • Access to the serie of the daily program: morning practice, meditation, yoga, walk, relaxation, etc.
  • Access to the museum and the heritage site
  • Access to common rooms for relaxation and communication

 

From $30654 per night,
per person,
double occupancy