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L’art du lâcher-prise: se connecter avec soi-même

By Judith Leathead , Dina Merhbi
,

L’art du lâcher-prise: se connecter avec soi-même
  • April 3, 2020 au
    April 5, 2020
  • 19h00 - 13h00

Considérant la pandémie du Covid-19, les activités et les services du Monastère des Augustines sont suspendus jusqu’au 6 avril.

Nous encourageons grandement la responsabilité individuelle de chacun afin de se protéger et de limiter la propagation du virus.

Au plaisir de vous accueillir lorsque cette malheureuse situation aura pris fin.

En attendant de vous revoir, prenez soin de vous et de votre entourage.

Du 3 au 5 avril 2020, Le Monastère des Augustines vous propose la retraite « L’art du lâcher-prise : se connecter avec soi-même » avec Dina Merhbi et Judith Leathead.

Lors de cette retraite, Dina et Judith vous guideront dans l’exploration de différents outils pour vous aider à connecter à vous-même par le lâcher-prise. La retraite vous aidera à mieux gérer le stress et la fatigue, ainsi qu’à expérimenter des états de calme et de bien-être. Vous y pratiquerez du yoga doux, des techniques de respiration et de la pleine conscience, et découvrirez toutes les facettes de l’alimentation intuitive. Le tout pour trouver un équilibre de bien-être et une plus grande confiance en soi.

Aucune expérience de yoga n’est requise pour profiter de cette retraite.

*Inscriptions hâtives jusqu’au 3 mars 2020 donnant accès à :

- Consultation gratuite par vidéoconférence de 30 minutes avec Dina Merhbi dans les 30 jours suivant la retraite (valeur de 75 $).

- Séance de yoga doux sur Internet, avec Judith Leathead, d’une durée de 30 minutes.   

Important notes

Afin de vivre pleinement l’expérience unique du Monastère, nous vous suggérons de profiter de l’un de nos forfaits incluant l’hébergement, avec ou sans les repas vivifiants du Restaurant du Monastère.

Vous avez aussi l'option de participer à cet atelier en formule à la carte, c'est-à-dire sans hébergement.

Horaire de l’atelier 

Vendredi
19h00 à 20h30

Samedi
9h00 à 12h00
14h00 à 17h00 

Dimanche
9h00 à 13h00

Book now

À la carte

Vous avez l'option de participer à cet atelier en formule à la carte, c'est-à-dire sans hébergement.

$29500 Per person

Monastic

The cost of the workshop (275,00$ per person) is included with this package. 

  • Accommodation in a restored original cloister (choice of authentic or contemporary room)
  • Vitality breakfast in silence at our restaurant (including service charges)
  • Access to the museum and the heritage site
  • Access to common rooms for relaxation and communication
From $23792 per night,
per person,
double occupancy

Discovery and balance

The cost of the workshop (295,00$ per person) is included with this package. 

  • Accommodation in a restored original cloister (choice of authentic or contemporary room)
  • 3 healthy meals per day at our restaurant (including service charges) - vitality breakfasts in silence
  • Access to the serie of the daily program: morning practice, meditation, yoga, walk, relaxation, etc.
  • Access to the museum and the heritage site
  • Access to common rooms for relaxation and communication

 

From $32904 per night,
per person,
double occupancy