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Journée internationale du yoga au Monastère

By Le Monastère des Augustines
Heaven of heritage, culture and wellness

Journée internationale du yoga au Monastère
  • June 21, 2019
  • 12h00 - 13h00
  • June 21, 2019
  • 17h30 - 18h30

Le 21 juin 2019, pour célébrer la Journée internationale du yoga et pour donner à tous l’occasion d’essayer cette activité aux multiples bienfaits physiques et psychologiques, Le Monastère des Augustines offrira deux séances gratuites de yoga en plein air, dans le jardin des religieuses.   

12h00 à 13h00 : Yoga mieux-être

Le yoga thérapeutique est inspiré de la sagesse ancienne du yoga alliée au langage et aux connaissances de la science moderne. À l’aide de postures, d’exercices et de techniques douces, le yoga mieux-être vous invite à comprendre le fonctionnement du corps et de ses différents systèmes pour ainsi cheminer vers une santé globale équilibrée.

Réservez votre place!

17h30 à 18h30 : Yoga sérénité

Le yoga sérénité combine la respiration consciente, des étirements et des postures accessibles à tous pour relâcher les tensions et la fatigue cumulées tout au long de la semaine. Un cadeau pour cultiver la paix et la sérénité tout en régénérant le corps dans sa globalité.

Réservez votre place!

Important notes

Réservation obligatoire, places limitées.
Si vous vous êtes inscrit à l'activité et ne pouvez plus assister, nous sollicitons votre collaboration pour annuler votre présence, ce qui permettra à d'autres personnes d'y participer.

En cas de pluie, les activités se tiendront dans les voûtes du Monastère.

Pour profiter pleinement de l’expérience du Monastère, savourez un repas santé à notre comptoir-lunch ou à notre restaurant. Le soir de l'événement, vivez une expérience culinaire inédite en essayant notre formule 6 services. Réservez par téléphone au (418) 694-8565 x 3333 ou en ligne.

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À la carte

Réservation obligatoire. Places limitées.