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Connexion à soi et aux autres au temps des écrans

By Élise Rousseau

Connexion à soi et aux autres au temps des écrans
  • April 14, 2020
  • 18h00 - 20h30

Considérant la pandémie du Covid-19, les activités et les services du Monastère des Augustines sont temporairement suspendus.

Nous encourageons grandement la responsabilité individuelle de chacun afin de se protéger et de limiter la propagation du virus.

Au plaisir de vous accueillir lorsque cette malheureuse situation aura pris fin.

En attendant de vous revoir, prenez soin de vous et de votre entourage.

Vous souvenez-vous de la vie avant les téléphones intelligents? Ou peut-être n’avez-vous jamais vécu cette époque? Chose certaine, la technologie prend une grande place dans notre quotidien. Et si l’on prenait le temps de réfléchir à la manière dont elle peut bonifier nos vies, sans monopoliser notre attention? Lors de cet atelier participatif axé sur l’introspection et la connexion entre les participants, Élise Rousseau nous montrera comment :

  • Les applications les plus utilisées sont développées pour accaparer notre attention et comment leur redonner la place désirée dans notre vie.
  • Quelques courts exercices de respiration et de méditation peuvent nous aider à adopter un rythme mieux adapté à nos besoins, à vivre davantage en pleine conscience et à améliorer nos relations avec les autres.
  • Faire de notre utilisation des médias sociaux une expérience satisfaisante et représentative de nos valeurs personnelles.

La philosophe humaniste Simone Weil a dit que « l'attention est la forme la plus rare et la plus pure de la générosité » et elle a bien raison, surtout à une ère où nos cerveaux sont surchargés d’informations. Cet atelier se veut un moment léger, apaisant et éclairant où vous pourrez décider de vos propres balises afin de vivre une vie plus connectée à ce qui compte vraiment pour vous. 

Important notes

Pour profiter pleinement de l’expérience du Monastère, saisissez l’occasion de prendre un repas vivifiant au Restaurant du Monastère. Réservez ici.

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À la carte

$5500 Per person