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L'alimentation intuitive - Conférence de Karine Gravel

By Karine Gravel
Nutritionniste et docteure en nutrition

L'alimentation intuitive - Conférence de Karine Gravel
  • October 26, 2022
  • 19h00 - 20h30

Le Monastère des Augustines vous invite à une conférence de Karine Gravel sur l’alimentation intuitive.

L’alimentation intuitive pour manger en paix et apprécier ses cuisses

Karine Gravel, nutritionniste, docteure en nutrition, et Le Monastère des Augustines vous proposent une conférence sur l’alimentation intuitive, afin de vous initier à ses nombreux bienfaits sur la santé physique et mentale. L’écoute de ses préférences et de ses besoins caractérise cette approche appuyée par des données scientifiques.

L’alimentation intuitive a comme objectif d’améliorer sa relation avec la nourriture et de développer une attitude bienveillante à l’égard de son corps. Les sensations de faim et de rassasiement seront abordées, de même que la culture des diètes, le poids naturel, les plaisirs alimentaires, l’image corporelle et la perception de l’activité physique. Des réflexions seront proposées afin de mettre en pratique les différents principes de l’approche qui favorise des changements durables.

C’est une invitation à manger plus librement et à devenir l’experte ou l’expert de votre corps.  

Important notes

Afin de profiter d'une expérience complète, nous vous suggérons de prendre votre repas du soir au Vivoir, le restaurant du Monastère, qui est ancré dans une alimentation en pleine conscience. Pour réserver votre souper, vous devez vous procurer le billet « Repas au Vivoir ».

Pour toute autre information, contactez-nous au 418 694-1639 ou écrivez-nous à l'adresse suivante : programmation@monastere.ca.

Book now

Conférence de Karine Gravel : 22 $

Il est possible de manger au Vivoir, le restaurant du Monastère, avant la conférence. Pour ce faire, vous devez vous procurer le billet « Repas au Vivoir », au coût de 45,43$ (frais de service inclus, taxes en sus).

$2200 Per person