Explorez les
possibilités

La programmation du Monastère vous offre une multitude d’activités originales en santé globale et en culture, qui se déroulent dans un cadre authentique et inspirant.

Ces activités sont offertes par des collaborateurs qualifiés et chaleureux, dans une formule avec hébergement, en forfait ou à la carte. Une véritable aventure en soi!

Le Monastère des Augustines se donne le droit d’annuler un atelier lorsque le nombre de participants minimum demandé par le collaborateur n’est pas atteint. Les frais de l’atelier et du séjour seront dans ce cas intégralement remboursés. Les modalités liées au transport relèvent de la responsabilité du participant. Nous vous remercions pour votre compréhension.

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Activités mouvement et ressourcement M 1 M 2 J 3 V 4 S 5 D 6 L 7 M 8 M 9 J 10 V 11 S 12 D 13 L 14 M 15 M 16 J 17 V 18 S 19 D 20 L 21 M 22 M 23 J 24 V 25 S 26 D 27 L 28 M 29 M 30 J 31
Série Éveil

Série Éveil

  • 07:00-08:00
Série Éveil

Accueillir la journée tout en douceur

La série Éveil du programme quotidien vous invite à accueillir la journée tout en douceur. En incorporant des exercices de respiration, des mouvements dynamiques et fluides et de la méditation, la pratique matinale éveille le corps et nous aide à contacter notre essence.

 

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Série Vitalité

Série Vitalité

  • 12:00-13:00
Série Vitalité

Intégrer du mouvement à sa journée

La série Vitalité du programme quotidien vous invite à intégrer du mouvement dans votre journée. Le Monastère vous propose des activités toniques pour stimuler, harmoniser et raffermir le corps tout en respectant votre rythme et votre nature.

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Activités du lundi au dimanche :

Essentrics™ - Lundi & Jeudi

E…

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Série Détente

Série Détente

  • 17:30-18:30
Série Détente

Favoriser le retour vers soi

La série Détente du programme quotidien vous propose des activités favorisant le retour vers soi et le calme intérieur. La fin de la journée est un moment propice pour se ressourcer et régénérer en douceur le corps et l’esprit.

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Activités du lundi au dimanche :

Qi Gong - Lundi

Le Qi gong (prononcer "tchi kong")…

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